KOMPAS.com – Cara menghilangkan pilek dengan cepat bisa memanfaatkan beberapa langkah sederhana yang praktis di rumah.
Perlu diketahui, pilek adalah kondisi saat cairan menetes dari hidung karena produksi lendir berlebihan.
Masalah kesehatan yang umum ini bisa disertai hidung tersumbat atau tanpa hidung mampet. Kenali penyebab pilek dan cara menghilangkannya yang praktis berikut ini.
Baca juga: 5 Bahan Alami ala Dapur untuk Cegah Batuk, Pilek, dan Flu
Dilansir dari Prevention, ada beberapa kemungkinan penyebab pilek yang umum, antara lain:
Dari beberapa penyebab pilek di atas, tidak semua kondisi hidung meler terkait dengan suatu penyakit.
Pilek ringan yang tidak disebabkan infeksi bakteri atau hanya berupa gangguan kesehatan ringan bisa diatasi dengan beberapa cara sederhana.
Baca juga: Batuk dan Pilek pada Anak Gejala Covid-19 atau Bukan? Ini Kata Dokter
Ada beberapa cara menghilangkan pilek dengan cepat yang bisa membantu mengatasi rasa tidak nyaman di hidung, antara lain:
Dilansir dari Healthline, saat pilek menyerang, upayakan untuk banyak minum cairan agar hidung tidak tersumbat.
Hindari minuman yang bisa menyebabkan dehidrasi seperti kopi, teh, cokelat, soda, atau minuman beralkohol.
Minum air putih atau aneka wedang yang bisa membuat saluran udara lebih rileks. Seperti wedang jahe, seduhan chamomile, atau wedang rempah lainnya.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.