Pilek Karena Alergi Dingin, Begini Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Sejumlah orang hidungnya kerap meler atau pilek saat terkena udara dingin.

Pilek karena alergi dingin ini biasanya muncul tak lama berselang setelah penderita tiba-tiba terpapar hawa dingin.

Misalkan ketika tersemprot pendingin udara, kehujanan, atau berada di tempat yang suhunya lebih dingin ketimbang biasanya.

Baca juga: Gatal Karena Alergi Dingin, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Selain pilek, gejala alergi dingin lainnya yakni bersin-bersin, hidung gatal, atau hidung tersumbat.

Sebelum menyimak ulasan cara mengatasi pilek karena alergi dingin, kenali dulu penyebabnya.

Penyebab pilek alergi dingin

Tubuh kita dirancang dapat melindungi diri sendiri ketika dibutuhkan. Ketika kedinginan, hidung dan organ lain akan bahu-membahu menghangatkan tubuh.

Melansir Everyday Health, fungsi hidung salah satunya untuk menghangatkan dan melembapkan udara yang dihirup sebelum masuk ke paru-paru.

Ketika seseorang menghirup udara dingin dan kering, jaringan di dalam hidung secara alami bakal meningkatkan produksi cairan.

Peningkatkan produksi cairan di hidung ini tujuannya untuk melindungi jaringan paru-paru yang sensitif dari serangan kuman, paparan benda asing, atau udara yang dihirup terlalu dingin atau panas.

Namun, sebagian orang memiliki sistem kekebalan tubuh yang bereaksi berlebihan ketika terpapar hawa dingin.

Tubuh orang yang alergi dingin menganggap hawa dingin seolah-olah berbahaya, seperti benda asing dan kuman.

Akibatnya, sel di dalam hidung melepaskan bahan kimia yang membuat selaput lendir hidung bengkak dan produksi cairan meningkat.

Ketika produksi cairan di hidung meningkat, seseorang jadi pilek atau hidungnya tersumbat.

Baca juga: Mandi Air Dingin atau Air Panas, Mana yang Lebih Baik?

Cara mengatasi pilek karena alergi dingin

Melansir Verywell Health, ada beberapa cara mengatasi pilek karena udara dingin agar tak gampang kambuh yang bisa dijajal:

• Hindari sumber alergi alias udara dingin
• Gunakan syal atau masker tebal untuk menutup hidung dan mulut saat berada di tempat dingin. Kain tebal bisa jadi filter untuk menghangatkan dan melembapkan udara yang dihirup sebelum masuk ke hidung
• Jika cara alami mengatasi pilek karena alergi ini tidak mempan, Anda perlu berkonsultasi ke dokter. Dokter biasanya menyarankan penderita alergi dingin untuk menggunakan semprotan anti-alergi
• Gunakan pelembap udara saat berada di dalam ruangan, dengan begitu kondisi selaput lendir bisa ajek lembap

Jika berbagai cara mengatasi pilek karena alergi di atas sudah dijajal tapi masalah kesehatan ini tak kunjung sembuh, coba periksakan ke dokter lagi.

Kondisi ini bisa jadi tanda infeksi, pembuluh darah di hidung terlalu sensitif, atau efek terlalu sering menggunakan obat semprot hidung.

Baca juga: Kenapa Saat Badan Panas Tubuh Merasa Kedinginan?