KOMPAS.com - Kelelahan terus-menerus atau kronis dapat menjadi tanda penyebab dari beberapa penyakit atau gangguan kesehatan, seperti alergi hingga kanker paru-paru.
Mengutip WebMD, kelelahan kronis membuat Anda merasa belum tidur saat bangun di pagi hari atau membuat Anda tidak dapat fokus kerja (tidak produktif).
Anda merasa terlalu lelah bahkan untuk mengatur urusan sehari-hari.
Mengutip Healthline, kelelahan kronis bisa disebabkan oleh kekurangan nutrisi, yang membuat Anda merasa lelah setiap hari, bahkan jika Anda tidur lebih dari 7 jam.
Kekurangan nutrisi berikut telah dikaitkan dengan kelelahan:
Selain kekurangan nutrisi, sejumlah penyakit atau gangguan kesehatan tertentu dapat menjadi penyebab kelelahan kronis, meliputi:
Baca juga: Ciri-ciri Kelelahan Otak Butuh Rehat
Mengutip WebMD, rinitis alergi adalah penyebab umum kelelahan kronis.
Rinitis alergi membuat Anda mengalami peradangan di rongga hidung akibat reaksi alergi.
Alergi dapat dipicu oleh:
Gejalanya, meliputi:
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.