5 Cara Mencegah Kanker Hati yang Penting Diterapkan

KOMPAS.com - Siapa pun dapat terkena kanker hati, tetapi setiap orang juga bisa melakukan gaya hidup sehat sebagai salah satu cara mencegahnya.

Mengutip Cancer Council, kanker hati adalah kanker yang ditemukan di mana saja di hati, yang dibedakan menjadi 2 jenis:

• Kanker hati primer: dimulai di hati
• Kanker hati sekunder: kanker yang dimulai di bagian dari tubuh, tetapi menyebar ke hati.

Seberapa serius kanker hati tergantung di mana letaknya di hati, seberapa besar, apakah sudah menyebar, apakah primer atau sekunder, dan kesehatan umum Anda.

Baca juga: Gejala Kanker Hati Stadium Akhir yang Harus Diwaspadai

Siapa pun bisa terkena kanker hati, terutama pada orang yang memiliki faktor risiko sebagai berikut:

• Memiliki penyakit hati berlemak atau kelainan genetik termasuk hemokromatosis, atau defisiensi alfa 1-antitripsin
• Penderita diabetes tipe 2
• Memiliki hepatitis B atau C
• Peminum alkohol tinggi
• Perokok
• Mengalami paparan bahan kimia tertentu.

Menurut National Cancer Institute, di seluruh dunia, kanker hati adalah kanker paling umum keenam dan penyebab kematian ketiga akibat kanker. Sehingga, penting memperhatikan cara mencegahnya.

Baca juga: 12 Gejala Kanker Hati Stadium 4, Penyebab, dan Cara Mengobatinya

Cara mencegah

Banyak kanker hati dapat dicegah dengan mengurangi paparan faktor risiko yang diketahui untuk penyakit ini, di antaranya:

1. Menghindari dan mengobati infeksi hepatitis B dan C

Mengutip American Cancer Society, faktor risiko paling signifikan untuk kanker hati adalah infeksi kronis virus hepatitis B (HBV) dan virus hepatitis C (HCV).

Hepatitis B dan hepatitis C dapat menular dari orang ke orang melalui:

• Jarum suntik yang terkontaminasi, seperti dalam penggunaan narkoba
• Hubungan seks tanpa kondom
• Persalinan.

Sehingga, beberapa kanker hati dapat dihindari dengan tidak berbagi jarum suntik dan melakukan praktik seks yang aman (seperti selalu menggunakan kondom).

Selain itu, juga dengan vaksinasi hepatitis B untuk mengurangi risiko hepatitis dan kanker hati. Sementara belum tersedia vaksin untuk hepatitis C.

Baca juga: 6 Gejala Kanker Hati Stadium Awal yang Perlu Diwaspadai

2. Menghindari minum alkohol

Mengutip Verywell Health, minum alkohol dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan sirosis hati.

Jika kebiasaan minum alkohol diteruskan dan sirosis hati dibiarkan, kondisi medis dapat berkembang dari sirosis kompensasi (artinya hati masih dapat berfungsi sampai tingkat tertentu) menjadi sirosis dekompensasi (di mana hati tidak lagi bekerja).

Sirosis sangat meningkatkan risiko gagal hati dan penggunaan alkohol berat jangka panjang (lebih dari tiga gelas sehari) dapat meningkatkan risiko kanker hati.

Sehingga, tidak minum alkohol atau membatasi minum alkohol dapat menjadi cara mencegah kanker hati.

Baca juga: 12 Ciri-Ciri Kanker Hati dan Penyebabnya

3. Tidak merokok

Mengutip Verywell Health, merokok adalah kebiasaan yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan berbagai jenis kanker, termasuk kanker hati.