9 Cara Memiliki Sperma Sehat untuk Meningkatkan Kesuburan Pria

KOMPAS.com - Sperma sehat itu penting karena dapat memengaruhi kesuburan pria yang ingin memiliki keturunan.

Sperma sehat memengaruhi keberhasilan pembuahan dan kesehatan kehamilan secara keseluruhan.

Berdasarkan pedoman Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), para ahli menganggap jumlah sperma yang sehat adalah 15 juta per mililiter (ml) atau setidaknya 39 juta per ejakulasi.

Dokter menganggap jumlah sperma di bawah 15 juta per ml rendah dan dapat menyebabkan masalah kesuburan.

Baca juga: Ciri-ciri Sperma Sehat yang Memengaruhi Kesuburan Pria

Mengutip Medical News Today, sperma sehat juga ditunjukkan dari bentuk kepala yang bulat dan ekor yang panjang dan kuat.

Setidaknya 50 persen sel sperma harus memiliki ukuran, bentuk, dan panjang standar.

Jika lebih banyak sperma abnormal yang ada, kesuburan pria rendah.

Gerakan juga menentukan sperma sehat. Tidak semua sperma bergerak efektif.

Ada penilaian kualitas gerakan dari 0-4 yang menunjukkan sperma sehat. Skor 2 ke atas adalah ciri-ciri sperma sehat.

Baca juga: 4 Cara Meningkatkan Kualitas Sperma, Pria Wajib Tahu

Beberapa cara untuk memiliki sperma sehat yang bisa dilakukan untuk menaikkan kesuburan pria meliputi: