Kompas.com - 23/07/2022, 22:00 WIB

Jumlah sperma secara keseluruhan tidak akan meningkat, tetapi sperma sehat bisa menjadi lebih terkonsentrasi dan mampu bergerak lebih efisien.

Sprema sehat dapat menjadi peluang untuk meningkatkan kesuburan pria, sehingga bisa mudah memiliki anak.

Studi lain mencatat tingkat kehamilan yang kurang berhasil di antara pasangan karena pria memiliki kadar vitamin D yang rendah.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami hubungan antara vitamin D ini dengan kesuburan, tetapi tampaknya ada korelasi.

Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tentang pengujian kadar vitamin. Pengecekan dilakukan dengan menggunakan tes darah sederhana.

Baca juga: 8 Cara Memperbaiki Kualitas Sperma Agar Cepat Punya Momongan

4. Hindari penyalahgunaan zat

Mengutip Healthline, jumlah sperma rendah dan tidak sehat telah dikaitkan dengan orang dengan riwayat:

  • Pemabuk: didefinisikan minum dua atau lebih minuman beralkohol per hari
  • Penggunaan tembakau dalam bentuk apa pun
  • Penggunaan narkoba ilegal, termasuk kokain dan steroid anabolik.

Jika Anda menggunakan salah satu dari zat ini dan mengalami kesulitan untuk berhenti, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Sebab, dokter dapat merekomendasikan program untuk membantu mengelola dan mengobati kecanduan.

Baca juga: 4 Penyebab Jumlah dan Motilitas Sperma Rendah, Pria Perlu Tahu

5. Hindari bahan kimia berbahaya di lingkungan

Mengutip Healthline, bahan kimia berbahaya di lingkungan sekitar dapat menjadi penyebab sperma sehat rendah dan kesuburan menurun.

Disarankan, Anda bisa mengganti pakaian dan mandi sesegera mungkin jika Anda telah terpapar bahan kimia berbahaya berikut:

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.