Bolehkah Minum Air Rebusan Daun Salam di Pagi Hari? Ini Penjelasannya

Hal ini baik untuk penderita diabetes maupun mencegah penyakit gula.

Namun, minum air daun salam bersamaan dengan obat diabetes tidak dianjurkan karena berpotensi mengakibatkan gula darah anjlok atau kondisi yang dinamakan hipoglikemia.

Baca juga: Siapa Saja yang Tidak Boleh Minum Air Rebusan Daun Salam?

• Anti-inflamasi

Daun salam mengandung fitonutrien, seperti eugenol dan cineole yang memiliki sifat anti-inflamasi. Itu sebabnya, minum air daun salam dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh.

• Mengatasi stres

Manfaat minum air rebusan daun salam di pagi hari selanjutnya yaitu untuk mengatasi stres dan kecemasan.

Minyak daun salam juga sering digunakan sebagai aromaterapi karena efeknya dalam menenangkan pikiran dan tubuh.

Meskipun demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas daun salam untuk menjaga kesehatan.

Selain itu, pastikan untuk berkonsultasi dahulu dengan dokter dan ahli gizi jika ingin minum air rebusan daun salam di pagi hari secara rutin.