Kenali Penyebab dan Efek Kesepian pada Kesehatan

KOMPAS.com - Kesepian memang terasa tidak menyenangkan. Perasaan sepi tidak akan bisa hilang begitu saja meskipun kita dikelilingi banyak orang.

Kesepian adalah emosi manusia yang kompleks dan unik untuk setiap individu.

Penyebab kesepian pada setiap orang sangat beragam. Kesepian menyebabkan orang merasa hampa, sendirian, dan tidak diinginkan.

Orang yang kesepian sering mendambakan kontak manusia, tetapi keadaan pikiran mereka membuatnya lebih sulit untuk menjalin hubungan dengan orang lain.

Peneliti menyarankan bahwa kesepian dikaitkan dengan isolasi sosial, keterampilan sosial yang buruk, introversi, dan depresi.

Baca juga: 7 Cara Mengatasi Polip Hidung secara Alami yang Bisa Dijajal

Penyebab kesepian

Faktor penyebab kesepian meliputi variabel situasional, seperti isolasi fisik, pindah ke lokasi baru, dan perceraian.

Kematian seseorang yang berarti dalam hidup seseorang juga dapat menimbulkan perasaan kesepian.

Selain itu, kesepian juga bisa menjadi gejala gangguan psikologis seperti depresi.

Depresi sering menyebabkan orang menarik diri secara sosial, yang dapat menyebabkan isolasi.

Penelitian juga menunjukkan bahwa kesepian bisa menjadi faktor yang berkontribusi terhadap gejala depresi.