Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

13 Cara Mengatasi Mastitis pada Ibu Menyusui yang Bisa Dicoba

Kompas.com - 08/02/2023, 21:00 WIB
Ria Apriani Kusumastuti

Penulis

 KOMPAS.com - Mastitis adalah inflamasi pada payudara yang sering dialami oleh para ibu yang sedang menyusui.

Kondisi ini wajar terjadi, namun perlu segera diatasi agar tidak menjadi semakin parah dan menyebabkan abses payudara.

Simak beberapa cara mengatasi mastitis pada ibu menyusui berikut ini.

Baca juga: Mengenal Apa Itu Mastitis, Penyebab, dan Gejalanya

Cara mengatasi mastitis pada ibu menyusui

Dilansir dari NHS, mastitis adalah masalah umum yang sering dialami oleh ibu menyusui karena terdapat penumpukan ASI di dalam payudara.

Penumpukan ASI tersebut kemudian akan menyumbat saluran payudara sehingga menyebabkan pembengkakan, inflamasi,dan perubahan warna payudara menjadi kemerahan.

Mastitis pada ibu menyusui seringkali membuat para ibu menyapih bayinya sebelum waktunya.

Padahal, cara terbaik untuk mengatasi mastitis adalah terus memberikan ASI jika belum waktunya menyapih untuk membantu mengosongkan ASI di dalam payudara.

Dokter terkadang juga akan memberikan obat yang perlu dikonsumsi untuk mengurangi rasa nyeri dan infeksi yang muncul.

Baca juga: 2 Penyebab Mastitis yang Perlu Diwaspadai

Disarikan dari Cleveland Clinic dan Mayo Clinic, ada beberapa cara mengatasi mastitis pada ibu menyusui yang bisa dicoba, seperti:

  • Mengonsumsi antiobiotik jika mastitis disertai dengan infeksi
  • Mengonsumsi obat nyeri, seperti asetaminofen atau ibuprofen
  • Menghindari penumpukan ASI sebelum menyusui
  • Memastikan bahwa si buah hati menyusu dengan benar
  • Memijat payudara yang terinfeksi dengan gerakan memutar ke arah bawah menuju puting untuk memperlancar aliran ASI
  • Memastikan untuk mengosongkan ASI ketika sedang menyusui
  • Mengompres dengan kain hangat atau mandi air hangat beberapa jam sebelum menyusui agar ASI bisa dikeluarkan dengan baik
  • Menyusui dengan payudara yang terinfeksi sebelum berpindah ke payudara yang lain
  • Melakukan posisi menyusui yang berbeda dan menggantinya secara berkala
  • Mengaplikasikan kompres dingin pada payudara setelah menyusui
  • Mengenakan bra yang tepat dan tidak terlalu sempit, serta tidak memiliki kawat
  • Minum air putih lebih banyak dan beristirahat jika memungkinkan
  • Menyusui setidaknya setiap dua jam agar ASI bisa terus mengalir atau kosongkan ASI dengan memompanya

Mastitis biasanya akan sembuh dengan sendirinya ketika sudah tidak ada penumpukan ASI di dalam payudara.

Perlu diingat bahwa mastitis tidak boleh diatasi sendiri di rumah dan perlu segera diperiksakan ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.

Meskipun begitu, cara mengatasi mastitis pada ibu menyusui tersebut tetap bisa dicoba untuk menghilangkan rasa nyeri dan membantu untuk mengeluarkan ASI yang menumpuk.

Baca juga: 8 Cara Mengatasi Mastitis secara Alami Tanpa Obat yang Bisa Dijajal

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Berikan Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Zelensky Dijanjikan Eropa Rp 14 Ribu Triliun Usai Ukraina Ditinggal AS
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi Akun
Proteksi akunmu dari aktivitas yang tidak kamu lakukan.
199920002001200220032004200520062007200820092010
Data akan digunakan untuk tujuan verifikasi sesuai Kebijakan Data Pribadi KG Media.
Verifikasi Akun Berhasil
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau