Berapa Kadar Trigliserida Normal di Dalam Darah?

KOMPAS.com - Mengetahui berapa kadar trigliserida normal di dalam darah penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Dilansir dari Mayo Clinic pada Senin (13/3/2023), trigliserida merupakan salah satu sindrom metabolik yang perlu dipantau demi mengetahui risiko penyakit jantung.

Baca juga: Berapa Kadar Trigliserida Normal menurut Usia?

Simak penjelasan berikut untuk mengetahui berapa kadar trigliserida normal di dalam darah yang sebaiknya anda upayakan atau pertahankan.

Namun, sebelumnya Anda mungkin perlu mengetahui apa itu trigliserida.

Apa itu trigliserida?

Trigliserida merupakan sejenis lemak (lipid) yang ditemukan di dalam darah bersama dengan kolesterol.

Lemak ini dihasilkan dari kelebihan kalori akibat konsumsi makanan berlemak dan mengandung karbohidrat.

Trigliserida disimpan dalam sel-sel lemak (sel adipose). Kemudian, lipid ini dilepaskan sebagai sumber energi, apabila glukosa telah habis.

Kita perlu menjaga nilai trigliserida pada batas wajar, karena lonjakan senyawa ini bisa memicu berbagai penyakit.

Baca juga: 6 Gaya Hidup Pemicu Trigliserida Tinggi yang Perlu Dihindari

Berapa kadar trigliserida normal di dalam darah?

Perlu diketahui, kadar trigliserida bisa kita ketahui dengan melakukan cek darah.

Alat untuk mengukur kadar trigliserida yaitu panel lipid yang juga digunakan untuk mengetahui kadar kolesterol.