Berapa Kadar Trigliserida Normal menurut Usia?

KOMPAS.com - Mengetahui berapa kadar trigliserida normal menurut usia penting untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama dalam mencegah diabetes, sindrom metabolik, hingga hipotiroidisme.

Kadar trigliserida dapat kita ketahui setelah melakukan tes darah. Tenaga kesehatan biasanya menganjurkan puasa selama 8-12 jam sebelum seseorang menjalani tes.

Baca juga: Trigliserida Tinggi, Makanan Apa yang Harus Dihindari?

Kadar trigliserida umumnya diukur dalam satuan miligram per desiliter atau mg/dl.

Artikel ini akan memaparkan kadar trigliserida normal menurut usia. Namun, sebelumnya Anda mungkin perlu mengetahui apa itu trigliserida dan fungsinya.

Apa itu trigliserida dan fungsinya

Dikutip dari Mayo Clinic, trigliserida adalah jenis lemak yang ditemukan di dalam darah.

Trigliserida terbentuk dari makanan berlemak dan sumber karbohidrat. Trigliserida disimpan di dalam sel-sel lemak yang disebut sel adipose.

Trigliserida berfungsi sebagai energi cadangan bagi tubuh manusia. Tubuh akan menggunakan trigliserida apabila energi utama yaitu glukosa telah habis.

Lemak ini memang memiliki fungsi penting bagi tubuh, namun kita perlu menjaga trigliserida dalam batas normal dengan melakoni gaya hidup sehat, seperti menjaga pola makan dan olahraga teratur.

Baca juga: 6 Gaya Hidup Pemicu Trigliserida Tinggi yang Perlu Dihindari

Kadar trigliserida normal menurut usia

Dilansir dari Medical News Today, berikut kadar trigliserida normal berdasarkan usia yang sebaiknya kita upayakan atau pertahankan.

• Anak-anak dan remaja

Anak-anak umumnya memiliki kadar trigliserida yang sedikit lebih rendah daripada orang dewasa.