8 Obat Alami untuk Batuk Saat Hamil, Air Garam hingga Sup Ayam

Cara terbaik untuk mengkonsumsi jahe sebagai obat batuk alami adalah dengan meramunya menjadi teh hangat.

Didihkan 2 gelas air yang ditambahkan 2 sendok jahe parut dan seduh selama 15 menit. Anda juga bisa menambahkan madu sebelum meminumnya selagi hangat.

• Madu

Madu adalah obat alami untuk banyak penyakit, termasuk batuk pada ibu hamil.

Madu bekerja untuk meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga dapat menekan batuk dan meredakan sakit tenggorokan.

Baca juga: Pertolongan Pertama untuk Anak Batuk yang Perlu Diketahui Orangtua

• Cuka sari apel

Cuka sari apel membuat tubuh mendapatkan lebih banyak alkali. Saat ibu hamil batuk, ia membutuhkan lebih banyak alkali untuk efektif melawan virus yang ada dalam tubuhnya.

Anda bisa mengkonsumsi cuka sari apel sebagai obat alami untuk batuk saat hamil, dengan mencampurkan 1-2 sendok makan dengan air putih atau teh hitam.

Lakukan itu setidaknya 2-3 kali sehari sampai batuk Anda reda.

• Jeruk nipis

Lemon kaya vitamin C yang merupakan antioksidan alami yang juga bersifat antivirus dan antibakteri.

Lemon juga membuat tubuh menjadi basa dan selanjutnya membantu mengatasi virus flu.

Anda bisa mengkonsumsi jeruk nipis yang dicampur air hangat dan ditambah madu sebagai obat alami untuk batuk saat hamil.

Selain jeruk nipis, Anda bisa juga mengkonsumsi lebih banyak buah jeruk, tomat, dan stroberi, yang kaya vitamin C juga.

Baca juga: 6 Makanan dan Minuman yang Bikin Batuk dan Pilek Lebih Parah

• Bayam

Sayur bayam bisa menjadi pilihan aman sebagai obat alami untuk batuk Anda saat hamil.

Bayam mengandung seng dan vitamin C yang bisa membantu Anda melawan virus penyebab batuk.

Seng bekerja dengan mencegah virus berkembang biak, menghentikannya mengendap di tenggorokan dan hidung.

Kebanyakan batuk pilek disebabkan oleh virus yang tumbuh subur dan berkembang biak di saluran hidung dan tenggorokan.