12 Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Dopamin

KOMPAS.com - Sejumlah kondisi bisa menjadi tanda tubuh Anda kekurangan dopamin atau defisit dopamin.

Mengutip Verywell Mind, dopamin adalah neurotransmitter atau bahan kimia di otak yang berperan penting dalam mengirim sinyal dari otak ke tubuh kita.

Hormon ini diproduksi secara alami ini berfungsi penting untuk mendukung keterampilan motorik, kemampuan kognitif, dan reproduksi.

Baca juga: Fungsi Dopamin dalam Otak, untuk Bahagia hingga Bergerak

Neurotransmiter bisa melonjak untuk mengantisipasi sesuatu yang penting yang akan terjadi, memainkan peran kunci dalam sistem penghargaan dan motivasi tubuh, dan juga memengaruhi memori.

Dopamin menjalankan fungsi-fungsi penting ini, meskipun hanya membentuk sebagian kecil (kurang dari satu persen) neuron otak.

Dalam jumlah yang tepat, neurotransmitter ini sangat berguna untuk fungsi otak.

Jika jumlahnya rendah, ini dapat menyebabkan masalah yang tidak diinginkan pada tubuh.

Lalu, apa ciri-ciri tubuh kekurangan dopamin, akan dibahas dalam artikel ini selanjutnya.

Baca juga: Detoks Dopamin, Cara Lepaskan Diri Dari Kesenangan Sementara

Apa tanda-tanda tubuh kekurangan dopamin?

Defisit dopamin telah dikaitkan dengan kondisi neurodegeneratif dalam tubuh.

Jika Anda memiliki gejala kadar dopamin rendah, dikutip dari Cleveland Clinic, Anda mungkin merasakan hal berikut ini:

• Kekurangan motivasi dalam menjalani aktivitas
• Kelelahan
• Sulit berkonsentrasi
• Diliputi rasa murung atau cemas
• Tidak merasakan kesenangan dari pengalaman menyenangkan sebelumnya
• Merasa depresi atau putus asa
• Memiliki dorongan seks yang rendah
• Susah tidur atau mengalami gangguan tidur

Baca juga: Bagaimana Kelebihan Dopamin Bikin Halusinasi dan Berkaitan dengan Skizofrenia?

Tanda-tanda tubuh kekurangan dopamin bisa juga sebagai berikut:

• Tremor tangan atau tremor lainnya saat istirahat, kehilangan keseimbangan atau koordinasi, peningkatan kekakuan otot/tungkai, kram otot (gejala penyakit Parkinson)
• Sindrom kaki gelisah: gangguan tidur yang menyebabkan dorongan kuat untuk bergerak.
• Terdapat masalah dengan ingatan jangka pendek, mengelola tugas sehari-hari, dan memecahkan masalah sederhana (gejala perubahan kognitif)
• Memiliki masalah dalam pengendalian amarah, harga diri rendah, dilanda kecemasan, pelupa, impulsif, dan kurangnya keterampilan organisasi, (gejala gangguan hiperaktif defisit perhatian/ADHD)
• Menarik diri dari pergaulan, emosi berkurang, tidak merasakan kesenangan (gejala negatif skizofrenia)
• Gejala gastrointestinal, termasuk sembelit kronis.

Baca juga: 12 Tanda-tanda Tubuh Kelebihan Kafein yang Perlu Diperhatikan

Ada banyak gejala defisiensi dopamin. Apa yang mungkin Anda alami tergantung pada penyebab yang mendasari Anda.

Misalnya, gejala kekurangan dopamin yang terkait dengan penyakit Parkinson akan berbeda dengan skizofrenia.

Jika Anda mengalami keluhan di atas, tenaga ahli mungkin akan melakukan tes kadar dopamin dan mencari tahu tentang semua gejala serta penyebab yang Anda miliki.

Dengan informasi tersebut, dokter Anda akan menentukan apakah Anda memiliki kondisi medis yang terkait dengan tingkat dopamin yang rendah.

Baca juga: Tanda-tanda Tubuh Kelebihan Vitamin B12 yang Harus Diperhatikan