8 Penyebab Lidah Pahit dan Cara Menghilangkannya

KOMPAS.com - Umumnya lidah pada mulut terasa pahit karena efek dari beberapa makanan dan minuman yang kita konsumsi, seperti jamu, pare, atau kopi. 

Namun, perlu Anda ketahui, terkadang lidah pahit saat sakit sehingga kondisi ini juga bisa jadi tanda masalah kesehatan tertentu.

Untuk itu, ada baiknya Anda mengetahui beberapa penyebab lidah pahit serta cara menghilangkannya melalui artikel di bawah ini.

Baca juga: 4 Cara Menghilangkan Lidah Terasa Pahit Saat Sakit

Penyebab lidah pahit

Penyebab lidah pahit dapat dipicu oleh beberapa faktor dan umumnya bukan menjadi kondisi yang serius.  Berikut beberapa kemungkinan penyebab mulut terasa pahit:

• Mulut kering

Melansir Medical News Today, mulut kering atau dikenal juga sebagai xerostomia merupakan suatu kondisi yang terjadi ketika mulut tidak menghasilkan cukup air liur.

Untuk diketahui, fungsi air liur penting untuk mengurangi bakteri di mulut. Saat mulut kering, maka bakteri dapat bertahan dan berkembang lebih banyak. Hal ini bisa membuat lidah pahit.

Faktor-faktor yang bisa menjadi pemicu mulut kering bisa dari efek samping obat-obatan tertentu, kebiasaan merokok, atau mengalami hidung tersumbat.

• Efek obat

Melansir Centre for Dental Health La Jolla, penyebab lidah pahit selanjutnya dapat berasal dari efek obat-obatan seperti antibiotik, antidepresan, obat asam urat, obat penyakit jantung, dan multivitamin.

Multivitamin dengan mineral seperti zinc, kromium, tembaga, dan zat besi terkadang juga meninggalkan jejak logam, sehingga menyebabkan rasa pahit di mulut setelahnya.

Saat menelan dan tubuh menyerap obat-obatan tersebut, efeknya dapat meninggalkan rasa pahit di mulut.

• Sariawan

Sariawan karena infeksi kuman di mulut sering menyebabkan bintik-bintik putih atau bercak muncul di lidah, mulut, atau tenggorokan.

Hal tersebut juga dapat menyebabkan rasa pahit pada lidah di mulut yang menganggu kenyamanan dan dapat bertahan sampai infeksi diobati.

• GERD

Lidah pahit juga bisa jadi tanda penyakit asam lambung kronis atau refluks gastroesofageal (GERD).

Penyakit ini membuat cairan asam dari lambung mengalir kembali ke kerongkongan, sehingga menyebabkan lidah terasa pahit disertai dengan mual dan sakit ulu hati.

• Kebersihan mulut yang tidak terjaga

Kebersihan mulut yang tidak dijaga dengan baik juga dapat menyebabkan rasa pahit lidah di mulut. Kondisi mulut dan gigi yang kotor dan tidak terjaga ini dapat memicu peradangan sebagai bagian dari respons imun.

Peradangan tersebut nantinya bisa berdampak pada bagaimana reseptor rasa merasakan, mengangkut informasi sensorik, dan akan mempengaruhi tingkat pergantian indra perasa di mulut.

Baca juga: 3 Makanan yang Pas untuk Lidah Terasa Pahit saat Sakit

• Perubahan hormon

Melansir Healthgrade, perubahan hormon seperti kondisi hamil dan menopause bisa menjadi penyebab lidah terasa pahit.

Orang hamil biasanya melaporkan gejala rasa selama kehamilannya, termasuk rasa pahit di mulut.

Para peneliti berteori bahwa hal tersebut mungkin berhubungan dengan perubahan hormon estrogen dan progesteron.

• Sindrom mulut pinus

Sindrom mulut pinus adalah suatu kondisi yang tidak biasa dimana seseorang mengalami dysgeusia setelah makan kacang pinus.

Dysgeusia biasanya berkembang 12–48 jam setelah makan kacang pinus, dan dapat menyebabkan rasa logam pahit pada lidah yang mungkin memburuk saat mengonsumsi makanan lain.

Kondisi ini dapat bertahan hingga jangka waktu 4 minggu yang menyebabkan penderitanya merasa tidak nyaman.

Namun, secara umum penyakit ini akan hilang dengan sendirinya dan tidak menimbulkan efek buruk pada kesehatan.

• Gangguan saraf

Gangguan saraf dapat memengaruhi fungsi sistem pengecapan (indra perasa) sehingga menyebabkan perubahan persepsi dan pengelolaan masukan sensorik terkait rasa.

Misalnya, kondisi epilepsi yang dapat menyebabkan halusinasi sensorik dan menyebabkan perubahan rasa, termasuk rasa pahit atau rasa logam saat kejang.

Selain epilepsi, kondisi kesehatan lainnya yang juga dapat berdampak pada perubahan rasa meliputi penyakit Parkinson, sklerosis lateral amiotrofik (ALS), sklerosis multipel (MS), dan tumor otak.

Walaupun secara umum penyebab lidah terasa pahit di atas tidak membahayakan, kondisi ini dapat menganggu kenyamanan seseorang ketika makan, minum, dan menjalani aktivitas sehari-hari.

Anda, dapat menjajal beberapa cara untuk dapat mengurangi dan menghilangkan rasa pahit di lidah berikut.

Baca juga: Kenapa Mulut Terasa Pahit Saat Sakit?

Cara menghilangkan rasa pahit di lidah

Cara menghilangkan rasa pahit di lidah dapat dilakukan tergantung dengan kondisi yang mendasari rasa pahit tersebut muncul. Berikut beberapa di antaranya:

• Makan dan minum untuk meningkatkan produksi air liur

Melansir Healthline, minum banyak cairan dan makan makanan untuk lidah pahit seperti permen karet bebas gula untuk membantu meningkatkan produksi air liur sehingga dapat meminimlaisir berkembangnya bakteri di area mulut.

• Jaga kebersihan mulut dan gigi

Kebersihan mulut dan gigi merupakan salah satu cara yang penting untuk dilakukan agar lidah tidak terasa pahit. Lakukan prawatan gigi secara teratur, seperti menyikat gigi, flossing, kumur dengan larutan antibakteri, dan rutin kontrol gigi setidaknya 6 bulan sekali.

• Gunakan obat lambung

Apabila Anda mengalami lidah pahit saat sakit lambung seperti kondisi refluks asam, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter dan mungkin akan diberikan obat asam lambung yang tepat. Lakukan juga gaya hidup sehat untuk mencegah asam lambung naik. 

• Gunakan soda kue

Melansir Mavcure, soda kue bisa menjadi obat lidah pahit alami. Bahan yang dapat dipakai sebagai obat kumur ini memiliki sifat pengelupasan yang membantu menghilangkan segala jenis endapan dari mulut yang menyebabkan rasa pahit. Selain itu, soda kue juga dapat menjaga tingkat pH mulut dan membantu mengatasi mulut pahit akibat refluks asam.

Kemungkinan penyebab lidah pahit kebanyakan tidak berbahaya. Tapi, jika Anda mengalami kondisi ini dan sudah mencoba beberapa cara di atas dan masalah kesehatan ini tak kunjung sembuh, ada baiknya Anda periksa ke dokter agar mendapat perawatan tepat.

Baca juga: 5 Cara Mengatasi Mulut Pahit Saat Hamil