Apakah Asam Urat Memicu Diabetes? Simak Penjelasan Berikut...

Anda dapat menurunkan berat badan dengan diet yang dianjurkan ahli kesehatan. Namun, hindari diet ketat karena dapat menyebabkan hipoglikemia atau kondisi saat gula darah turun dengan drastis.

Hipoglikemia dapat mengakibatkan kejang, penurunan kesadaran, hingga kerusakan pada otak.

Diet ekstrem juga menyebabkan kenaikan asam urat yang bisa memicu serangan gout.

• Olahraga

Usahakan untuk berolahraga minimal 30 menit sehari.

Olahraga dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat, sehingga mengurangi kemungkinan terjadinya serangan asam urat dan diabetes.

Mengelola masalah kesehatan yang dialami

Jika Anda memiliki masalah lain, seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, atau penyakit ginjal, pastikan untuk berobat sesuai saran dokter.

Baca juga: 5 Penyebab Asam Urat di Jempol Kaki yang Pantang Diabaikan

Asam urat disebut dapat menyebabkan diabetes, begitu pula sebaliknya.

Jadi, upayakan untuk menjaga kesehatan dengan konsumsi makanan bergizi dan olahraga, serta rutin melakukan medical check up untuk mengetahui kondisi kesehatan secara keseluruhan.