Kenali Apa Itu Remisi Diabetes dan Cara Mencapainya

• • Menurunkan berat badan

Mengutip Diabetes UK, bukti terkuat yang yang menunjukkan diabetes mengalami remisi adalah melalui penurunan berat badan.

Jika Anda menderita obesitas atau kelebihan berat badan, menurunkan berat badan dalam jumlah besar (sekitar 15 kilogram) akan membantu Anda mencapai remisi diabetes dengan aman dan cepat setelah didiagnosis.

Jika Anda ingin mulai menurunkan berat badan dengan cepat untuk mencapai remisi, penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum memulainya, untuk memastikan hal tersebut tepat untuk Anda.

Selain itu, Anda mungkin perlu mengurangi atau menghentikan pengobatan apa pun sebelum melakukan diet ketat.

Misalnya, menghentikan penggunaan insulin atau sulfonilurea sebelum Anda mulai menurunkan berat badan.

Penurunan berat badan secara cepat tidak disarankan jika Anda memiliki berat badan yang sehat, berusia di bawah 18 tahun, sedang hamil, menyusui, atau pernah didiagnosis menderita gangguan makan.

Baca juga: Waspada Diabetes Bisa Jadi Penyebab Kerusakan Ginjal