6 Pantangan Biang Keringat dan Perawatannya yang Tepat

KOMPAS.com - Biang keringat atau keringat buntet bisa menyerang siapa saja, termasuk bayi, anak-anak, hingga orang dewasa.

Salah satu cara menghilangkan masalah kesehatan ini bisa dilakukan dengan menghindari pantangan biang keringat.

Baca juga: 5 Perbedaan Bintik Merah DBD dan Biang Keringat

Perlu diketahui, biang keringat adalah iritasi kulit yang dapat terjadi akibat keringat berlebih saat kondisi panas dan lembab.

Penyebab biang keringat bisa terjadi karena saluran keringat dan kelenjar keringat tersumbat. Kondisi ini memicu munculnya ruam kemerahan, lepuh, hingga bengkak yang terasa nyeri dan gatal.

Untuk mengetahui apa saja pantangan beserta perawatan biang keringat yang tepat, Anda dapat menyimak artikel di bawah ini.

Baca juga: 6 Penyebab Biang Keringat pada Orang Dewasa dan Cara Mengatasinya

Pantangan biang keringat

Bagi Anda yang tengah bergelut dengan masalah kesehatan ini, berikut beberapa pantangan biang keringat yang sebaiknya dihindari:

• Pakai pakaian ketat dan tidak menyerap keringat

Melansir Cleveland Clinic, orang yang terkena biang keringat tidak dianjurkan menggunakan pakaian yang ketat dan tidak menyerap keringat.

Pakaian tersebut dapat memicu terjadinya iritasi yang bisa memperparah kondisi biang keringat Anda.

Kulit Anda akan lebih sering bergesekan dengan pakaian tersebut dan keringat akan lebih banyak terperangkap di area kulit, sehingga biang keringat bisa bertambah parah.

• Menggaruk-garuk biang keringat

Saat terkena biang keringat, area tubuh terdampak bakal mengalami ruam atau lepuh yang terasa gatal.

Meskipun rasa gatalnya sangat mengganggu, Anda tidak disarankan untuk menggaruk atau menggosok biang keringat secara kasar. Hal itu bisa memperparah biang keringat atau keringat buntet. 

• Pemakaian bahan perawatan tubuh yang tidak sesuai kondisi kulit

Ketika mengalami biang keringat, Anda perlu lebih cermat memilih dan menggunakan produk perawatan kulit. 

Hindari pemakaian bedak bayi, pelembab berminyak, dan tabir surya saat di area biang keringat karena dapat menyumbat saluran keringat dan memicu biang keringat lebih banyak atau lebih parah.

• Mandi yang berlebihan

Mandi yang berlebihan harus dihindari saat Anda mengalami biang keringat karena aktivitas ini dapat mengurangi minyak alami yang melindungi kulit dan dapat memperburuk gejala.

Saat terkena masalah kulit ini, cukup mandi sekali atau dua kali sehari. Apabila kondisi cuaca sedang panas, hindari aktivitas berlebihan di luar ruangan agar tidak kegerahan. 

Baca juga: 10 Penyebab Biang Keringat, Tak Hanya karena Cuaca Panas