5 Makanan yang Harus Dihindari Saat Menderita Ambeien

KOMPAS.com - Saat Anda menderita ambeien beberapa makanan perlu Anda hindari karena bisa memperparah kondisi Anda.

Mengutip Cleveland Clinic, ambeien adalah pembengkakan pembuluh darah yang membesar dan bisa terbentuk di anus atau di rektum (bagian dari sistem pencernaan Anda yang menghubungkan usus besar dan anus).

Baca juga: 3 Perbedaan Ambeien Luar dan Dalam yang Perlu Diketahui

Ambeien disebut juga wasir atau hemoroid. Penyakit ini lebih umum terjadi seiring bertambahnya usia Anda, khususnya orang yang berusia di atas 50 tahun.

Segala jenis ketegangan yang meningkatkan tekanan pada perut atau ekstremitas bawah dapat menjadi penyebab ambeien karena vena di anus dan rektum membengkak dan meradang.

Contohnya, mengejan terlalu keras saat buang air besar (BAB) memberi tekanan pada pembuluh darah di anus atau rektum, sehingga bisa menyebabkan penyakit ambeien.

Di bawah ini akan mengulas sejumlah makanan yang harus Anda hindari saat menderita penyakit ambeien.

Baca juga: 7 Penyebab Ambeien di Usia Muda dan Cara Mengobatinya

Daftar makanan yang harus dihindari saat ambeien

Beberapa makanan yang membuat Anda sulit BAB harus dihindari saat Anda menderita ambeien karena dapat mengiritasi serta membuat bengkak dan berdarah, seperti yang dikutip dari GoodRx Health.

Berikut macam makanan yang harus dihindari saat ambeien:

• Tepung olahan

Tepung olahan mengandung sedikit atau bahkan tidak mengandung serat sama sekali.

Penelitian telah menunjukkan bahwa Anda lebih mungkin mengalami pendarahan wasir, jika Anda tidak mendapatkan cukup serat dalam makanan Anda.

Itu karena makanan rendah serat membuat tinja menjadi keras dan kental, sehingga lebih sulit dikeluarkan tanpa mengejan.

Mengejan memberi tekanan pada wasir, menyebabkannya membengkak dan berdarah.

Contoh tepung olahan adalah roti putih, aneka kue, pasta non-gandum utuh, dan pizza.

Baca juga: Kenali Ciri-ciri Ambeien Stadium 1, 2, 3, 4

• Produk susu

Produk susu bisa menjadi sumber kalsium, vitamin D, dan protein yang baik.

Namun, produk susu tidak mengandung serat. Seperti tepung olahan, produk susu dapat membuat tinja Anda lebih keras dan sulit dikeluarkan.