Daun Serai Mengandung Apa? Berikut Daftar Nutrisinya...

Anda dapat menghancurkan bagian bawah batang serai untuk mengeluarkan minyak aromatiknya. Kemudian masukkan ke dalam air mendidih dan biarkan selama beberapa menit.

Setelah itu, Anda dapat menambahkan madu murni, perasan jeruk nipis, atau sedikit gula batu untuk menambah rasa dan kesegaran air serai.

Selain itu, minyak atsiri daun serai juga bisa dipakai secara topikal untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Baca juga: Siapa yang Tidak Boleh Minum Air Serai? Berikut Penjelasannya...

Meski begitu, ada baiknya berkonsultasi dahulu dengan dokter sebelum konsumsi air serai atau menggunakan minyaknya.

Hindari pula menggunakan serai secara berlebihan karena dapat memicu potensi efek samping, seperti pusing, mengantuk, mulut kering, dan buang air kecil berlebihan.