Apa Manfaat Minum Madu dengan Air Hangat? Berikut 7 Daftarnya…

Meskipun begitu, konsumsi air madu belum terbukti dapat mengurangi jerawat dan bintik hitam, kecuali jika dioleskan secara langsung di kulit.

Baca juga: Madu Dapat Menyembuhkan Penyakit Apa Saja? Berikut 11 Daftarnya…

• Mengurangi inflamasi

Madu memiliki kandungan antiinflamasi yang bisa membantu untuk melegakan radang tenggorokan atau gangguan inflamasi lainnya.

Mencampurkannya dengan air hangat dapat mengurangi rasa tidak nyaman karena inflamasi yang dialami.

• Mengurangi nyeri otot

Madu memiliki kandungan gula alami yang dapat meningkatkan energi sehingga nyeri otot yang muncul setelah olahraga dapat berangsur membaik.

Selain itu, madu juga memiliki kandungan pereda nyeri ringan sehingga bisa mengurangi rasa sakit di otot.

Memahami apa manfaat minum madu dengan air hangat sangatlah penting sebelum Anda mengonsumsinya secara rutin.

Meskipun begitu, madu tetap mengandung gula sehingga penggunaannya tetap perlu dibatasi, atau tidak lebih dari enam sendok teh saja untuk pria dan tidak lebih dari enam sendok teh untuk wanita setiap hari.