Apa Manfaat Mandi dengan Air Rebusan Serai? Berikut Penjelasannya...

KOMPAS.com - Selain diminum, air rebusan serai ternyata dapat digunakan untuk mandi. Lantas, apa manfaat mandi dengan air rebusan serai?

Air rebusan serai untuk mandi ternyata memiliki manfaat, seperti memberi efek relaksasi, meredakan nyeri sendi, dan mendukung kesehatan kulit.

Untuk mengetahui macam-macam manfaat mandi dengan air rebusan serai, simak ulasan berikut.

Baca juga: Apa Manfaat Minum Air Rebusan Serai Setiap Hari? Berikut 13 Daftarnya

Apa manfaat mandi dengan air rebusan serai?

Berikut beberapa manfaat atau khasiat air rebusan serai untuk mandi:

• Menjaga kesehatan kulit

Manfaat mandi dengan air rebusan serai yang pertama yaitu melindungi kulit dari bakteri dan jamur.

Dilansir dari Healthline, sebuah penelitian yang dilakukan pada 2010 menemukan bahwa minyak atsiri yang terkandung pada sereh efektif dalam melawan bakteri dan jamur pemicu masalah kulit, seperti :

1. Folikulitis (infeksi pada kelenjar rambut)
2. Kutu air
3. Kandidiasis kulit
4. Kurap
5. Gatal-gatal di selangkangan.

Mandi dengan air rebusan serai dapat membantu kulit menjadi lebih cerah dan lembut.

• Meredakan nyeri sendi

Mandi dengan air rebusan sirih sebelum tidur juga dapat membantu meringankan pegal-pegal, nyeri sendi, dan peradangan kronis seperti akibat serangan asam urat.

Hal ini karena serai mengandung senyawa anti-inflamasi yang disebut citral serta memiliki efek analgesik atau pereda nyeri.

Baca juga: Apakah Serai Bisa Mengecilkan Perut Buncit? Berikut Penjelasannya...

• Menghilangkan bau badan

Sifat antibakteri pada serai juga membantu menghilangkan bakteri penyebab bau badan.

Itu sebabnya, selain untuk mandi, serai juga dapat digunakan sebagai salah satu produk pembuatan deodoran.

• Relaksasi

Air rebusan serai untuk mandi juga bisa memberi efek relaksasi pada tubuh.

Antioksidan dan mineral yang terkandung pada serai dapat menenangkan otot-otot yang kejang sekaligus meredakan kelelahan.

• Meredakan batuk pilek

Sudah banyak yang tahu bahwa serai dapat meredakan masalah pernapasan, seperti batuk pilek. Namun, kebanyakan orang berpikir manfaat ini hanya bisa didapat dengan minum teh serai.

Menariknya, mandi dengan air rebusan serai hangat rupanya juga bagus untuk mengatasi gangguan pernapasan.

Pasalnya, saat mandi Anda dapat menghirup uap dari rebusan serai sehingga membantu meredakan batuk, mendorong keluarnya lendir dan ingus, serta membersikan saluran pernapasan.

Baca juga: Apakah Rebusan Serai Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Penjelasannya...

Meski memiliki potensi manfaat bagi kesehatan, tidak semua orang cocok menggunakan air rebusan serai untuk mandi maupun memakai produk mengandung sereh.

Ada baiknya berkonsultasi dahulu dengan ahli, seperti dokter spesialis kulit untuk memastikan apakah aman mandi dengan air rebusan serai.