10 Tanda Peringatan Gula Darah Rendah, Penderita Diabetes Harus Waspada

Kompas.com - 15/10/2024, 14:00 WIB

Shintaloka Pradita Sicca

Penulis

Lihat Foto

Tanda peringatan kadar gula darah rendah bisa meliputi badan gemetaran dan hilang kesadaran. Ini harus diwaspadai penderita diabetes. (SHUTTERSTOCK/JINNING LI)

Sumber Everyday Health,Cleveland Clinic

KOMPAS.com - Jika Anda menderita diabetes, Anda bisa juga mengalami gula darah rendah.

Kadar gula darah rendah disebut juga sebagai hipoglikemia, yang memang umum terjadi pada penderia diabetes.

Hipoglikemia umum terjadi pada penderita diabetes mungkin karena efek penggunaan obat ditambah dengan upaya untuk menghindari karbohidrat secara ekstrem.

Mengutip Cleveland Clinic, pada kebanyakan penderita diabetes, hipoglikemia terjadi saat kada gula darah Anda di bawah 70 miligram per desiliter (mg/dL) atau 3,9 milimol per liter (mmol/L).

Bagi kebanyakan orang tanpa diabetes, hipoglikemia terjadi ketika kadar gula darah Anda di bawah 55 mg/dL atau 3,1 mmol/L.

Kondisi ini biasanya memiliki beberapa tanda peringatan. Hal ini sangat penting diketahui oleh penderita diabetes dan orang terdekatnya karena bisa menyebabkan hilang kesadaran.

Baca terus artikel ini yang akan menerangkan beberapa tanda peringatan dari kadar gula darah yang rendah.

Apa saja tanda peringatan gula darah rendah?

Tanda-tanda yang muncul sebagai peringatan terjadinya gula darah rendah meliputi berikut:

Muncul rasa sangat lapar

Dikutip dari Everyday Health, rasa sangat lapar sebagai tanda peringatan gula darah rendah akan muncul tiba-tiba tanpa alasan yang jelas.

Bisa saja gejala muncul saat Anda sudah makan belum lama dari itu.

Dilanda perasaan cemas

Ketika kadar glukosa turun terlalu rendah, tubuh Anda melepaskan hormon epinefrin (adrenalin) dan kortisol.

Kedua hormon memberi sinyal pada hati untuk melepaskan lebih banyak gula ke dalam darah.

Perlu diketahui bahwa hati adalah organ yang berperan menyimpan kelebihan gula dalam bentuk glikogen.

Ketika perasaan cemas itu muncul efeknya bisa berupa badan gemetar, berkeringat, dan jantung berdebar-debar. Gejala ini mirip seperti panic attack sedang terjadi.