Air Rebusan Daun Salam Bisa Menyembuhkan Penyakit Apa Saja?

KOMPAS.com - Daun salam dapat diolah menjadi minuman herbal yang bagus untuk kesehatan. Lantas, air rebusan daun salam bisa menyembuhkan penyakit apa saja?

Mengonsumsi air rebusan daun salam ternyata dapat membatu mengelola diabetes, asam urat, dan menghancurkan batu ginjal. 

Manfaat tersebut didapat dari berbagai kandungan nutrisi pada daun salam, antara lain vitamin A, vitamin C, vitamin B6, kalsium, zat besi, mangan, dan antioksidan. 

Untuk mengetahui lebih lanjut macam-macam manfaat rebusan daun salam, simak ulasan berikut. 

Air rebusan daun salam bisa menyembuhkan penyakit apa saja?

Berikut beberapa masalah kesehatan yang bisa diredakan dengan konsumsi air rebusan daun salam: 

• Mengontrol diabetes

Konsumsi rebusan daun salam rutin dapat membantu mengontrol diabetes. 

Hal itu karena kandungan polifenol pada daun salam yang efektif menurunkankan kadar gula darah. 

Polifenol bekerja dengan cara mendorong produksi insulin dan meningkatkan sensitivitasnya dalam mengelola glukosa. 

• Asam urat

Penyakit asam urat dapat mengakibatkan nyeri sendi intens dan pembengkakan yang mengganggu rentang gerak. 

Jika tidak diobati, penderita asam urat berisiko mengalami komplikasi, berupa timbulnya tophi atau benjolan di kulit akibat penumpukan kristal asam urat. Apabila penumpukan terjadi di ginjal, dapat membentuk batu ginjal. 

Selain pengobatan medis, asam urat dapat diredakan dengan minum rebusan daun salam secara rutin. 

Daun salam mengandung senyawa aktif kuersetin, miristin, mirisetin, dan flavonoid yang mencegah pembentukan asam urat dalam darah. 

• Batu ginjal

Dilansir dari Healthline, sebuah studi tahun 2021 menunjukkan bahwa kuersetin pada daun salam bisa mengikat dan menghambat urease (enzim yang menyebabkan pembentukan batu ginjal jika kadarnya tidak seimbang). 

Namun, penelitian masih terbatas pada hewan uji sehingga perlu studi lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas daun salam untuk mengatasi batu ginjal pada manusia. 

• Mengatasi trigliserida dan kolesterol tinggi 

Minum rebusan daun salam juga dapat menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL), sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL). 

Kolesterol dan trigliserida yang terkontrol bagus untuk memelihara kesehatan jantung. 

• Mengatasi stres

Daun salam mengandung zat bernama linalol yang mampu menurunkan hormon stres dalam tubuh. 

Itu sebabnya, air daun salam dapat membantu meredakan stres dan depresi. 

Selain membantu meredakan penyakit di atas, daun salam juga dapat mempercepat penyembuhan luka, mencegah peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memiliki efek anti-bakteri. 

Walaupun demikian, sebelum mengonsumsi bahan herbal seperti daun salam, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter.