Jahe Bisa Mengobati Sakit Apa Saja? Berikut 8 Daftarnya…

Bahkan, salah satu penelitian sudah membuktikan bahwa jahe dapat mengurangi rasa nyeri yang muncul sebelum atau selama menstruasi.

Baca juga: Apakah Jahe Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi? Ini Penjelasannya…

• Menyehatkan jantung

Minum jahe setiap hari sudah terbukti dapat melindungi dari penyakit jantung, seperti penyakit jantung koroner dan tekanan darah tinggi.

Selain itu, jahe juga bisa menurunkan kadar trigliserida, kolesterol total, dan kolesterol jahat (LDL) sehingga kesehatan jantung tetap terjaga.

• Mendukung fungsi sistem imun tubuh

Beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa minum air jahe setiap hari dapat meningkatkan fungsi sistem imun tubuh sehingga dapat melindungi dari penyakit, seperti selesma dan flu.

Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan karena beberapa penelitian lainnya menunjukkan hasil yang berbeda.

• Menurunkan risiko kanker

Jahe memiliki kandungan antioksidan yang bisa melawan efek buruk radikal bebas.

Kemampuan jahe ini dipercaya efektif untuk menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker usus, kanker pankreas, kanker hati, dan kanker lambung.

• Menyeimbangkan kadar gula darah

Senyawa gingerol pada jahe dapat menjaga agar kadar gula darah tetap seimbang sehingga risiko penyakit diabetes tipe 2 dapat berkurang.

Bahkan, beberapa penelitian juga sudah membuktikan bahwa jahe bisa mendukung regulasi gula darah sehingga berat badan turun dan membuat tubuh lebih sensitif terhadap insulin.

Memahami jahe bisa mengobati sakit apa sangatlah penting sebelum Anda mengonsumsinya setiap hari.

Meskipun bermanfaat, Anda diimbau untuk tidak mengonsumsi jahe secara berlebihan, atau kurang dari 4 gram per hari, agar tidak berdampak negatif untuk kesehatan.

Jahe juga tidak bisa dijadikan satu-satunya pengobatan untuk beberapa masalah kesehatan karena pengobatan medis mungkin masih diperlukan.

Baca juga: Apakah Jahe Boleh Diminum Saat Perut Kosong? Berikut Penjelasannya…