Apa Saja Obat Alami untuk Mengatasi Mabuk Perjalanan? Ini 7 Daftarnya...

KOMPAS.com - Beberapa bahan herbal dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi mabuk perjalanan, seperti teh chamomile dan jahe.

Mabuk perjalanan membuat Anda merasakan mual, muntah, dan pusing sepanjang jalan, sehingga tidak bisa menikmati perjalanan.

Dikutip Draxe, mabuk perjalanan secara ilmiah disebut kinetosis. Ini terjadi karena gerakan yang membingungkan sistem saraf.

Gerakan yang dilihat mata berbeda dengan penafsiran sistem vestibular (otak dan telinga bagian dalam) yang bertanggung jawab atas keseimbangan tubuh dan gerakan mata.

Gejala mabuk perjalanan umumnya meliputi mual, muntah, dan pusing.

Baca terus artikel ini yang akan mengulas lebih lanjut tentang macam bahan herbal yang bermanfaat sebagai obat alami untuk meredakan mabuk perjalanan.

Baca juga: Biji Ketumbar Bisakah Jadi Obat Alami Menurunkan Gula Darah?

Macam obat alami untuk mengatasi mabuk perjalanan

Dikutip dari Draxe, Times of India, dan NDTV Food, berikut Kompas.com merangkum beberapa obat alami yang bisa membantu meredakan gejala mabuk perjalanan Anda:

• Teh chamomile

Minum teh chamomile dapat membantu mengatasi mabuk perjalanan dengan meredakan mual dan menenangkan pikiran.

Anda dapat meminum teh herbal ini selagi hangat atau dingin.

• Jahe

Jahe merupakan salah satu bahan herbal yang paling efektif dan mudah didapat untuk menjadi obat alami mengatasi mabuk perjalanan.

Jahe mengandung bahan aktif yang disebut "gingerol" yang sangat efektif dalam mengatasi mual, muntah, dan kelelahan.

Anda bisa mengonsumsinya dengan mengunyahnya secara langsung atau membuatnya sebagai minuman hangat.

• Adas

Adas disebut memiliki sifat karminatif, yang berarti mampu membantu mengurangi gas dan kembung.

Sehingga, adas bisa Anda coba sebagai obat alami mengatasi mabuk perjalanan. Untuk menggunakannya, Anda cukup mengunyahnya langsung.

Baca juga: 10 Obat Alami untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi yang Perlu Dicoba

• Kapulaga

Selain jahe dan adas, mengunyah satu atau dua kapulaga utuh saat bepergian juga dapat mengurangi efek mabuk perjalanan secara signifikan.

Selain mengunyah langsung, Anda bisa mengonsumsi obat alami ini dengan cara merebusnya dengan air.

• Peppermint

Peppermint adalah obat alami yang efektif mengatasi mabuk perjalanan dengan meredakan gejala mual.

Bahan herbal ini bisa dikonsumsi secara oral sebagai makanan dan minuman atau digunakan dalam bentuk minyak aromaterapi.

• Minyak atsiri

Minyak atsiri yang memiliki aroma terapis juga bisa membantu meredakan gejala mabuk perjalanan Anda.

Manfaat ini berkat wanginya yang bisa merangsang indra dan mengalihkan perhatiannya terhadap gerakan.

Oleh karena itu, menghirupnya dapat menjadi obat alami yang mujarab untuk mebuk perjalanan.

Minyak atsiri yang direkomendasikan meliputi pepermint, lavender, kapulaga, dan adas.

• Akar manis

Akar manis berkhasiat untuk mengurangi mual, kembung, dan sendawa.

Sehingga, bahan herbal ini juga bisa digunakan untuk meredakan mabuk perjalanan.

Akar manis dapat Anda konsumsi dengan cara merebusnya dengan air dan diminum saat hangat.

Demikianlah beberapa bahan herbal yang bisa digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi mabuk perjalanan.

Baca juga: Apa Obat Alami Meredakan Asam Urat? Berikut Pilihannya...