Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Apa Obat Alami Meredakan Asam Urat? Berikut Pilihannya...

Kompas.com - 20/06/2024, 05:00 WIB
Shintaloka Pradita Sicca

Penulis

KOMPAS.com - Beberapa makanan atau minuman tertentu dapat membantu meredakan asam urat, meski tidak cukup untuk menghilangkan penyakit ini.

Mengutip Cleveland Clinic, asam urat adalah bentuk radang sendi yang menyebabkan nyeri dan bengkak pada persendian.

Gejala itu muncul karena asam urat berlebih membentuk kristal tajam yang mengendap di persendian Anda.

Baca juga: Apa Makanan Pemicu Asam Urat? Ini Daftarnya...

Semakin lama penyakit radang sendi ini juga bisa memicu batu ginjal.

Penyedia layanan kesehatan mungkin akan memberikan Anda obat seperti NSAID untuk meredakan gejala asam urat.

Selain itu, sebenarnya mengonsumsi beberapa makanan tertentu bisa menjadi obat alami asam urat.

Baca terus artikel ini untuk tahu makanan apa saja yang bisa Anda jadikan sebagai obat alami untuk mengatasi asam urat.

Baca juga: Siapa yang Berisiko Menderita Asam Urat? Ini Penjelasannya...

Obat alami untuk meredakan asam urat

Berikut sejumlah makanan yang bisa digunakan untuk mengatasi asam urat secara alami:

  • Seledri

Para peneliti telah mengidentifikasi lebih dari puluhan jenis antioksidan yang bertanggung jawab atas manfaat seledri, termasuk asam fenolik seperti asam caffeic dan asam ferulat, ditambah flavaol seperti quecetin.

Hal ini membuat seledri berguna sebagai obat alami asam urat dengan mengurangi gejalanya.

Baca juga: Apakah Anda Menderita Asam Urat? Ini Ciri-cirinya...

  • Ceri

Mengobati asam urat merupakan salah satu dari sekian banyak manfaat buah ceri untuk kesehatan.

Jus ceri memiliki manfaat yang sangat mirip dengan jus seledri yaitu mengurangi peradangan dan penumpukan asam urat dalam tubuh.

Ketika asupan ceri dikombinasikan dengan penggunaan allopurinol, obat yang diresepkan untuk asam urat dan batu ginjal, risiko serangan asam urat menjadi 75 persen lebih rendah.

  • Jelatang

Dikutip dari Very Well Health, jelatang adalah fitonutrien anti-inflamasi yang kuat.

Tinjauan pengobatan herbal yang umum digunakan, termasuk jelatang, yang diterbitkan dalam Toxicology and Applied Pharmacology menyampaikan kedudukan jelatang sebagai makanan anti-inflamasi.

Baca juga: Apakah Buah Mangga Meningkatkan Kadar Asam Urat?

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com