Mengapa Minum Obat Bersamaan dengan Vitamin C Berisiko? Ini Penjelasannya

KOMPAS.com — Minum obat dengan dibarengi vitamin C menjadi kebiasaan yang dianggap wajar oleh sebagian orang.

Padahal, kombinasi tersebut tidak baik karena bisa memicu efek samping yang berbahaya. Terlebih, jika tidak dilakukan dengan benar.

Vitamin C memang punya banyak manfaat. Namun, kalau dikonsumsi bersamaan dengan obat tertentu, efeknya bisa berubah drastis. Ada obat yang menjadi lebih toksik dan ada juga yang malah kehilangan efektivitasnya.

Vitamin C sendiri bersifat asam sehingga dapat memengaruhi cara tubuh menyerap obat.

Jika diminum bersama dengan obat jenis antibiotik, misalnya, hal tersebut dapat mengganggu penyerapan obat di usus lantaran pH lambung tengah meningkat.

Bukan hanya antibiotik, beberapa jenis obat seperti antasida, antikoagulan, atau bahkan obat untuk tekanan darah juga bisa terpengaruh.

Interaksi semacam itu sering kali tidak disadari oleh pasien. Bahkan, sebagian orang malah merasa bisa lebih cepat sembuh jika minum obat bersama vitamin C.

Padahal, efek samping jangka panjangnya bisa menimbulkan kerusakan ginjal atau iritasi lambung kalau kebiasaan ini terus dilakukan tanpa konsultasi.

Sebagai solusi, masyarakat disarankan untuk mengonsumsi vitamin C dengan jeda waktu tertentu dari obat yang diminum.

Paling tidak, beri jeda 1-2 jam antara obat dan vitamin C. Ini untuk memastikan obat sudah terserap dengan baik sebelum suplemen masuk ke tubuh.