Apa Obat Alami untuk Bantu Menghilangkan Racun dalam Tubuh?

• Air lemon

Air lemon juga minuman yang berkhasiat untuk membantu tubuh membuang racun.

Air lemon merangsang hati dan proses pembuangan racun karena bertindak sebagai diuretik ringan, yang juga dapat membantu Anda menghilangkan kelebihan berat air.

• Matcha

Matcha merupakan minuman karsinogenik yang kuat yang mampu membantu detoksifikasi tubuh.

Kemampuan matcha sebagai obat alami untuk menghilangkan racun dipengaruhi oleh tingginya kandungan klorofil alami.

Kandungan itu membantu membersihkan tubuh Anda dan membuang racun dari hati.

• Kunyit

Kunyit terkenal sebagai obat alami untuk berbagai kondisi tubuh, termasuk membantu mendetoksifikasi hati dengan meningkatkan produksi empedu.

Hati menggunakan cairan empedu untuk membuang racun dan mencerna lemak.

Manfaat ini berkat polifenol dalam kandungan kunyit yang berperan sebagai agen antiinflamasi dan antibakteri yang manjur.

• Nanas

Selanjutnya, nanas adalah makanan yang bisa membantu Anda membersihkan tubuh dari racun.

Nanas mengandung cukup banyak vitamin C yang memiliki sifat antioksidan, serta terdapat enzim pencernaan bernama bromelain.

Bromelain yang membantu membersihkan usus besar dan melancarkan pencernaan.

Enzim ini juga berpotensi sebagai agen antiinflamasi.

Baca juga: Apakah Cuka Sari Apel Berguna untuk Detoksifikasi? Ini Ulasannya...

• Buah beri

Buah beri adalah makanan sumber serat dan antioksidan yang baik. Ini dua komponen penting dalam pola makan seimbang untuk membantu menghilangkan racun dalam tubuh.

Serat bergerak perlahan melalui saluran pencernaan dan membantu menambah tinja untuk mendukung keteraturan dan mengeluarkan kotoran dengan lebih efisien.

Sementara, antioksidan terbukti mampu melindungi hati dari stres oksidatif pada model hewan sekaligus menjaga fungsi sel imun.