Jika Miliki Asam Urat Tinggi, Batasi 4 Makanan Ini Saat Makan Sahur...

• Jeroan

Jeroan adalah organ dalam yang meliputi hati, ginjal, jantung, lidah, babat, dan sebagainya.

Ini adalah makanan sumber purin yang sangat tinggi.

Jika Anda memiliki asam urat tinggi, hindari, khususnya, hati ayam dan sapi, ginjal babi, dan susu ikan kod untuk makan sahur.

Anda juga harus menghindari makan makanan dengan kuah berbahan dasar jeroan tersebut.

• Makanan manis

Makanan manis tidak mengandung purin, tetapi bisa meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh Anda.

Makanan manis, terutama yang mengandung fruktosa, bisa menghalangi ginjal berkerja dengan baik untuk membuang asam urat melalui urine.

Makanan manis meliputi sereal manis, roti, dan permen. Oleh karenanya, Anda perlu membatasi jenis makanan ini untuk makan sahur agar terhindar dari asam urat tinggi selama puasa Ramadhan.

Demikianlah sejumlah makanan yang harus Anda batasi atau hindari untuk makan sahur, jika Anda sudah memiliki asam urat tinggi, agar puasa Ramadhan 2025 bisa berjalan dengan lancar.

Baca juga: Apa Ciri-ciri Asam Urat Tinggi? Ini Ulasannya...