IDAI Bagi Tips Aman Mudik Lebaran Bareng Anak Menurut Jenis Transportasi

KOMPAS.com - Mudik Lebaran bareng anak merupakan tantangan tersendiri bagi orangtua.

Bagaimana cara anak aman, nyaman, tidak rewel, dan sakit selama perjalanan mungkin akan menjadi pertanyaan banyak orangtua untuk mempersiapkan mudik bersama anak.

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) juga telah melaporkan bahwa anak-anak rentan sakit dalam perjalanan mudik.

Ketua Pengurus Pusat IDAI, Dr Piprim Basarah Yanuarso, SpA, SubsKardio (K) menyebutkan anak-anak selama perjalanan mudik rentan mengalami infeksi saluran pernapasan atas, dehidrasi, mabuk perjalanan, gangguan pencernaan, demam, infeksi, dan iritasi kulit (termasuk ruam popok).

Oleh karenanya, IDAI membagikan tips kepada para orangtua untuk mempersiapkan mudik Lebaran bersama anak.

Baca juga: Badan Pegal Linu Saat Mudik Lebaran? Ini Pilihan Obat Alaminya...

Tips aman mudik Lebaran bareng anak

Menurut IDAI, setiap penggunaan jenis transportasi mudik memiliki tantangan yang berbeda untuk orangtua.

Berikut IDAI memberikan panduan mudik Lebaran kepada para orangtua agar anak aman selama perjalanan sesuai jenis transportasinya.

• Transportasi darat (mobil, kereta, atau bus)

Perlengkapan anak yang perlu disiapkan sebelum menggunakan transportasi darah (mobil, kereta, atau bus) adalah membawa barang-barang penting, seperti popok, tisu basah, mainan favorit, selimut, dan makanan ringan anak.

Pastikan juga membawa obat-obatan dasar, seperti obat demam atau anti-mabuk.

Lalu, pakaikan anak baju yang sesuai dengan cuaca dan suhu.

Pilih waktu perjalanan yang sesuai dengan jam tidur anak, misalnya berangkat pagi atau malam hari agar anak lebih banyak tidur selama perjalanan.

Jika menggunakan mobil pribadi, berhenti setiap 2-3 jam untuk istirahat, stretching, dan memberi anak kesempatan bergerak.

Penting juga untuk orangtua menyiapkan buku, mainan, atau gadget dengan konten anak-anak untuk menghindari kebosanan.

Selain itu, anak-anak harus dipastikan duduk dengan nyaman dan menggunakan car seat jika diperlukan. Bawa bantal kecil untuk menyangga kepala mereka.

Orangtua juga perlu menyiapkan makanan ringan dan sehat untuk camilan anak selama perjalanan.

Baca juga: IDAI Beri 9 Panduan Mudik Lebaran Bersama Anak agar Kesehatan Terjaga

• Transportasi udara

Ketika mudik Lebaran bersama anak menggunakan trasportasi udarah, orangtua harus memerhatikan jadwal penerbangan.

Jika memungkinkan, pilih kursi dekat lorong agar lebih mudah mengajak anak bergerak atau ke toilet.

IDAI juga mebingatkan untuk memberi anak minum atau makan sesuatu (seperti permen atau biskuit) saat take-off dan landing untuk mengurangi rasa tidak nyaman di telinga.

• Transportasi laut

Jika anak rentan mabuk perjalanan laut, siapkan obat anti-mabuk yang aman untuk anak-anak.

Jika perjalanan memakan waktu lama, pilihlah kabin dengan fasilitas yang nyaman untuk anak, seperti tempat tidur dan kamar mandi pribadi.

Manfaatkan fasilitas hiburan di kapal, seperti kolam renang atau area bermain, agar anak tidak bosan.

Pastikan anak makan dengan teratur dan hindari makanan yang terlalu berat untuk mencegah mabuk laut.

Yang tidak kalah penting, pastikan juga anak selalu menggunakan pelampung atau life jacket saat berada di dek atau area terbuka kapal.

Demikianlah tips mudik Lebaran bereng anak yang perlu diperhatikan oleh orangtua.

Baca juga: Cara Mencegah Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran, Ini Saran Pakar IPB...