Tanda-tanda Penuaan Apa Saja? Ini Ulasannya...

KOMPAS.com - Tubuh manusia mengalami proses penuaan seiring bertambahnya usia.

Proses penuaan alami dimulai di usia 30-an tahun ketika sel-sel mulai mati, seperti yang dikutip dari WebMD.

Saat proses itu dimulai organ-organ tubuh bekerja sedikit lebih lambat.

Namun, perubahan ini tidak sama untuk setiap orang karena faktor gen, gaya hidup, dan lingkungan.

Hanya saja ada tanda-tanda penuaan pada manusia yang umum muncul memasuki usia 60-an.

Berikut artikel ini akan menunjukkan proses penuaan pada manusia yang umum di usia 60-an tahun.

Baca juga: Apa Tanda-tanda Penuaan Normal? Begini Penjalasannya...

Apa tanda-tanda penuaan pada manusia?

Proses penuaan pada manusia terjadi pada semua bagian tubuh, termasuk pembuluh darah, kulit, otak, dan pendengaran.

Disarikan dari WebMD, Mayo Clinic, dan Harvard Health, berikut

Otak

Penuaan pada otak terjadi dengan terjadinya penyusutan volume. Penyusutan semakin cepat saat usia 60 tahun.

Tanda-tanda penuaan pada otak meliputi:

• Banyak lupa
• Kemampuan berpikir menurun
• Jumlah sel saraf di otak dan sumsum tulang belakang yang berkurang
• Jumlah koneksi antarsel saraf berkurang
• Struktur abnormal, yang dikenal sebagai plak dan tangle

Jantung

Sekitar usia 60 tahun, sel yang memicu sinyal listrik pada jantung akan menurun.

Itu membuat jantung berdetak lebih lambat. Oleh karena itu, orang tua cenderung memiliki detak jantung lebih lambat daripada anak muda.

Pada usia 75 tahun ke atas, tekanan darah tinggi merupakan kondisi jantung yang sangat umum.

Tanda-tanda penuaan pada jantung lainnya meliputi:

• Dinding jantung yang berubah lebih tebal
• Otot jantung kurang efisien dengan harus bekerja lebih keras untuk memompa darah
• Aorta (arteri utama tubuh) menjadi lebih tebal, kaku, dan kurang fleksibel
• Banyak arteri di dalam tubuh, termasuk arteri yang memasok darah ke jantung dan otak, perlahan-lahan mengalami pengerasan (aterosklerosis)
• Denyut jantung membutuhkan waktu lebih lama untuk kembali normal setelah berolahraga.

Sistem imun tubuh

Semakin tua manusia, sistem imun tubuh semakin memburuk, sehingga rentan mengalami infeksi, peradangan, dan masalah kesehatan lainnya.