5 Cara Tidur Nyenyak dan Cepat

HEALTH

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

5 Cara Tidur Nyenyak dan Cepat

Ria Apriani Kusumastuti

Kompas.com - 26/11/2022, 22:21 WIB

Kualitas tidur bisa memengaruhi kesehatan fisik dan mental. Ketahui cara tidur nyenyak dan cepat berikut untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik.

Kembali ke artikel...

Berikan Komentar

Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE

Video pilihan

Lihat Semua

Laporkan komentar

Iklan atau spam

Porno atau asusila

Ujaran kebencian atau SARA

Perundungan atau pelecehan

Lainnya

Akun Terdeteksi Anonim

Kami mendeteksi email anonim pada akunmu. Untuk berkomentar, mohon gunakan email yang valid.

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Batal edit?

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Hapus Komentar

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Oke

Terkini Lainnya

Menkes: Atasi Kanker, RI Percepat Pembangunan Jejaring PET Scan dan Siklotron

Menkes: Atasi Kanker, RI Percepat Pembangunan Jejaring PET Scan dan Siklotron

Health

22/11/2024, 06:00 WIB

Setelah Terkena Sifilis, Apa Akibatnya? Ini Ulasannya...

Setelah Terkena Sifilis, Apa Akibatnya? Ini Ulasannya...

Health

22/11/2024, 05:00 WIB

Setelah Jam 10 Malam, Hindari Aktivitas Ini agar Tidur Nyenyak

Setelah Jam 10 Malam, Hindari Aktivitas Ini agar Tidur Nyenyak

Health

21/11/2024, 22:00 WIB

Rebusan Daun Kelor untuk Obat Apa? Berikut 10 Daftarnya…

Rebusan Daun Kelor untuk Obat Apa? Berikut 10 Daftarnya…

Health

21/11/2024, 21:00 WIB

Virus DBD Masih Mengancam, Kasus Terus Meningkat di Indonesia

Virus DBD Masih Mengancam, Kasus Terus Meningkat di Indonesia

Health

21/11/2024, 20:00 WIB

Manfaat Bunga Telang untuk Penyakit Apa Saja? Berikut 10 Daftarnya…

Manfaat Bunga Telang untuk Penyakit Apa Saja? Berikut 10 Daftarnya…

Health

21/11/2024, 19:00 WIB

Apa Minuman yang Bisa Menurunkan Kecemasan? Ini Daftarnya...

Apa Minuman yang Bisa Menurunkan Kecemasan? Ini Daftarnya...

Health

21/11/2024, 18:30 WIB

Makanan Apa yang Bisa Menurunkan Gula Darah dengan Cepat?

Makanan Apa yang Bisa Menurunkan Gula Darah dengan Cepat?

Health

21/11/2024, 18:00 WIB

Anda Selalu Merasa Lelah? Ini 10 Daftar Penyebab Tersembunyinya...

Anda Selalu Merasa Lelah? Ini 10 Daftar Penyebab Tersembunyinya...

Health

21/11/2024, 16:00 WIB

BESS, Teknik Minim Sayatan untuk Operasi Tulang Belakang

BESS, Teknik Minim Sayatan untuk Operasi Tulang Belakang

Health

21/11/2024, 15:35 WIB

Kematian akibat Resistensi Antimikroba Meningkat, Ini Upaya Kemenkes

Kematian akibat Resistensi Antimikroba Meningkat, Ini Upaya Kemenkes

Health

21/11/2024, 14:00 WIB

Beda Penanganan Anak Alergi Susu Sapi dan Laktosa Intoleran

Beda Penanganan Anak Alergi Susu Sapi dan Laktosa Intoleran

Health

21/11/2024, 12:00 WIB

Pakar Bagikan Cara Merawat Luka Diabetes untuk Cegah Komplikasi

Pakar Bagikan Cara Merawat Luka Diabetes untuk Cegah Komplikasi

Health

21/11/2024, 10:40 WIB

Dokter: Bayi Lahir Biru, Waspada Penyakit Jantung

Dokter: Bayi Lahir Biru, Waspada Penyakit Jantung

Health

21/11/2024, 09:10 WIB

Makan Biji Bunga Matahari Beri Manfaat, Termasuk Menguatkan Imun dan Jantung

Makan Biji Bunga Matahari Beri Manfaat, Termasuk Menguatkan Imun dan Jantung

Health

21/11/2024, 07:30 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terpopuler

1

Makanan Apa yang Bisa Menurunkan Gula Darah dengan Cepat?

Dibaca 5.882 kali

2

Manfaat Bunga Telang untuk Penyakit Apa Saja? Berikut 10 Daftarnya…

Dibaca 446 kali

3

Makan Biji Bunga Matahari Beri Manfaat, Termasuk Menguatkan Imun dan Jantung

Dibaca 387 kali

4

Setelah Jam 10 Malam, Hindari Aktivitas Ini agar Tidur Nyenyak

Dibaca 242 kali

5

Anda Selalu Merasa Lelah? Ini 10 Daftar Penyebab Tersembunyinya...

Dibaca 236 kali

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network

Copyright 2008 - 2024 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui

Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link

Oke

Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com

atau

Gunakan metode lain