Bisa Berdampak Negatif pada Mental, Bagaimana Cara Aman Atasi Jerawat?

KOMPAS.com - Jerawat sering dianggap sebagai masalah sepele, terutama jika dibandingkan dengan penyakit lain.

Padahal, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan jerawat mengalami konsekuensi sosial, psikologis, dan emosional.

Munculnya jerawat bisa membawa pengaruh negatif bagi kehidupan kita, terlepas dari tingkat keparahan jerawat yang kita miliki.

Riset yang diterbitkan dalam Dermatology Online Journal juga membuktikan jerawat dapat berdampak negatif pada suasana hati, harga diri, dan hubungan interpersonal dan dapat menyebabkan depresi dan bunuh diri.

Terkadang, banyak orang yang keliru dalam menangani masalah jerawat sehingga memperparah kondisinya.

Baca juga: Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat Bruntusan di Pipi

Lalu, bagaimana cara mengatasinya?

Agar jerawat yang muncul di wajah kita tidak semakin parah, sebaiknya hindari memencetnya karena berisiko menyebarkan bakteri penyebab infeksi dan munculnya jaringan parut.

Menggunakan obat-obatan kimia terkadang membuat kulit menjadi infeksi dan iritasi. Untuk mengatasi jerawat secara aman, cobalah gunakan obat-obatan alami seperti berikut:

1. Minyak tea tree

Minyak tea tree diekstrak dari daun pohon Melaleuca alternifolia, yang merupakan tanaman asli Australia.

Minyak ini terkenal karena kemampuannya untuk melawan bakteri dan mengurangi peradangan kulit.

Secara khusus, minyak pohon teh membantu melawan P. acnes dan S. epidermidis, dua jenis bakteri yang dapat menyebabkan jerawat.

Riset juga membuktikanlima persen gel minyak tea tree hampir empat kali lebih efektif dalam mengurangi lesi jerawat dan hampir enam kali lebih efektif dalam mengurangi keparahan jerawat daripada plasebo.

Gel yang mengandung lima persen minyak tea tree juga terbukti sama efektifnya mengurangi jerawat seperti lotion yang mengandung lima persen benzoil peroksida, obat jerawat yang umum dipakai.

Namun, minyak tea tree memiliki sifat yang sangat kuat dan dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi ketika dioleskan langsung ke kulit. Oleh karena itu, kita harus menggunakannya dengan hati-hati.

2. Minyak esensial

Minyak esensial memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu membersihkan jerawat dengan cepat.