Makanan Penyebab Kista Ovarium Makin Parah yang Sebaiknya Dihindari

KOMPAS.com - Kista ovarium adalah kantong berisi cairan yang tumbuh di dalam atau sekitar indung telur.

Kendati sebagian jenis kista ovarium tidak berbahaya dan bisa sembuh dengan sendirinya, ada beberapa jenis kista yang ganas dan bisa menimbulkan nyeri hebat.

Menghindari sejumlah makanan tertentu atau modifikasi diet memang tidak serta merta mengobati kista ovarium, namun beberapa makanan dapat memengaruhi perkembangannya.

Baca juga: Gejala Awal Kanker Ovarium yang Kerap Tak Disadari

Selain itu, pengaturan pola makan yang tepat juga bisa mengontrol sindrom ovarium polikistik atau polycystic ovary syndrome (PCOS).

Penyakit sindrom ini ditandai dengan gejala menstruasi tidak teratur, obesitas, kadar hormon tidak normal, dan banyak kista ovarium kecil.

Penyebab kista ovarium

Kista ovarium bisa tumbuh di jaringan tubuh wanita karena beberapa hal. Seperti dilansir dari Women's Health, penyebab kista ovarium biasanya:

• Hormon: masalah hormon bisa memicu kista fungsional. Jenis ini bisa hilang sendiri tanpa pengobatan
• Endometriosis: penderita endometriosis berpotensi memiliki kista ovarium jenis endometrioma. Kista ini membuat penderitanya mengalami nyeri saat berhubungan seks dan menstruasi
• Kehamilan: kista ovarium jamak berkembang di awal kehamilan untuk membantu mendukung kehamilan sampai plasenta terbentuk. Terkadang kista perlu diangkat atau dioperasi
• Infeksi panggul: infeksi yang tidak ditangani bisa menyebar ke ovarium sampai tuba fallopi dan memicu terbentuknya kista.

Baca juga: Bisakah Kista Ovarium Berkembang Menjadi Kanker Ovarium?

Makanan penyebab kista ovarium makin parah

Ilustrasi daging merah dan daging putih.

Tak pelak, pengaturan pola makan sering jadi bagian dari cara mengobati kista ovarium.

Beberapa orang menyebut diet nabati, diet makanan mentah, terapi herbal, sampai cuka apel bisa jadi obat kista ovarium secara alami.

Namun, sampai saat ini tidak ada bukti klinis beberapa bahan makanan tersebut efektif mengatasi kista ovarium.

Hingga kini, cara paling efektif mengatasi kista ovarium masih mengandalkan terapi obat dan operasi.

Sementara itu, beberapa studi menunjukkan, mengonsumsi makanan tertentu bisa meningkatkan risiko kista ovarium makin parah.

Bebeberapa jenis makanan penyebab kista ovarium makin parah di antaranya daging merah dan keju.

Baca juga: Kista Ovarium: Jenis, Gejala, Komplikasi

Sedangkan studi di European Journal of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Biology (2003) menyebut, sayuran hijau potensial melindungi tubuh dari bahaya kista ovarium.

Bagi penderita PCOS yang tubuh penderitanya tumbuh banyak kista kecil, cara mengendalikan penyakitnya bisa mencegah asupan kalori berlebihan dengan mengonsumsi makanan rendah lemak.

Selain itu, penderita juga disarankan untuk makan lebih banyak serat seperti biji-bijian, kacang-kacangan, buah, dan sayur.

Jika Anda merasa memiliki kista ovarium, segera konsultasi ke dokter.

Segera cari perawatan medis apabila Anda mengalami pendarahan setelah berhubungan intim, kerap sakit perut, pusing, pingsan, atau mengalami pendarahan di luar jadwal haid.