7 Tanda-tanda Menopause pada Wanita

KOMPAS.com - Menopause adalah masa yang menandai berakhirnya siklus haid wanita.

Wanita disebut mengalami menopause saat sudah melewati 12 bulan tanpa haid.

Menopause atau yang dikenal sebagai mati haid adalah proses biologis alami.

Baca juga: Rutin Bercinta Setiap Minggu Bisa Menunda Menopause, Kok Bisa?

Menurut Mayo Clinic, umur wanita menopause bisa berbeda-beda, tergantung faktor genetika dan kondisi ovarium. Umumnya wanita mulai menopause di usia 40 tahunan atau 50 tahunan.

Beberapa wanita mengalami menopause lebih awal setelah menjalani operasi pengangkatan rahim atau menjalani pengobatan tertentu seperti terapi kanker.

Menyiapkan Menopause Tanpa Panik

Artikel Kompas.id

Sebelum memasuki masa menopause, wanita lebih dulu memasuki fase pramenopause, di mana kadar hormon seks berangsur-angsur turun.

Perubahan tersebut biasanya disertai gejala menopause beberapa bulan atau tahun sebelum mati haid tiba. Berikut beberapa tanda-tanda menopause yang lazim dialami wanita:

1. Haid tidak teratur

Melansir WebMD, gejala menopause yang paling banyak dialami wanita adalah siklus menstruasi mulai tidak teratur.

Siklus haid tersebut bisa lebih dari sekali sebulan, terlambat beberapa bulan, berlangsung lebih lama, atau sangat singkat.

Saat haid mulai tidak teratur, masih ada kemungkinan bagi wanita untuk hamil, namun peluangnya relatif kecil.

Selain terkait menopause, haid tidak teratur juga bisa dipengaruhi efek samping obat kemoterapi kanker, stres, dan masalah kesehatan lainnya.

Baca juga: 10 Penyebab Haid Terlambat Selain Hamil

2. Sering kepanasan dan berkeringat di malam hari

Tanda-tanda menopause pada wanita lainnya yakni timbulnya rasa panas tanpa alasan yang jelas.

Terkadang, kulit wanita sampai memerah dan jantungnya berdetak dengan cepat.

Selain itu, keringat juga muncul di malam hari. Rasa kegerahan ini acapkali sampai bikin terbangun.

Rasa panas atau gerah gejala menopause ini sangat bervariasi di antara para wanita.