10 Obat Alami untuk Mengatasi Rambut Rontok yang Bisa Dicoba di Rumah

KOMPAS.com - Rambut rontok mungkin menjadi masalah yang mengganggu bagi sebagian orang.

Setiap kali menyisir mungkin selalu ada rambut yang menempel di sisir atau berceceran di lantai.

Mengutip Healthline, ada banyak penyebab dari rambut rontok Anda, mungkin karena genetika, ketidakseimbangan hormon, jamur di kulit kepala, stres, penyakit autoimun, hingga kekurangan nutrisi.

Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah rambut rontok ini.

Salah satunya dengan menggunakan herbal yang bisa Anda ramu sendiri sebagai obat perawatan di rumah.

Baca juga: 7 Obat Alami Penambah Darah yang Membantu Mengatasi Anemia

Herbal yang dapat Anda gunakan untuk meramu obat alami rambut rontok sebagai berikut:

1. Lidah buaya

Mengutip Healthline, lidah buaya dapat digunakan sebagai obat alami kesehatan rambut Anda.

Lidah buaya bisa menenangkan kulit kepala dan membuat rambut lebih sehat.

Herbal ini mengurangi ketombe dan membuka blokir folikel rambut yang mungkin tersumbat oleh kelebihan minyak.

Cara menggunakan lidah buaya untuk mengatasi masalah rambut ini, Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya murni ke kulit dan rambut kepala Anda.

Diamkan sesaat, lalu bilas dengan sampo dan kondisioner yang mengandung lidah buaya juga.

Direkomendasikan untuk melakukan ini setidaknya beberapa kali seminggu.

2. Makan ikan dingin

Mengutip Healthline, ikan dingin kaya asam lemak omega-3 yang dapat membantu memperbaiki kesehatan rambut Anda.

Hal ini karena ikan dingin mengandung antioksidan yang membantu meningkatkan kepadatan dan diameter rambut. Sehingga, bisa menjadi obat alami untuk rambut rontok.

Ikan dingin sumber asam lemak omega-3 meliputi salmon, tuna, dan sarden.

Baca juga: 10 Obat Alami untuk Mengatasi Ketombe Rambut yang Bisa Dicoba di Rumah

3. Minyak rosemary

Mengutip Healthline, rosemary adalah minyak esensial umum yang digunakan orang untuk meningkatkan peertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan rambut.

Penelitian telah menemukan minyak rosemary bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan rambut baru dan mengobati alopecia androgenetik.

Alopecia areata adalah kebotakan atau kerontokan rambut yang disebabkan oleh penyakit autoimun.