Kenali Apa itu Orgasme dan Sederet Manfaatnya Bagi Kesehatan

KOMPAS.com - Orgasme secara umum dikenal sebagai puncak gairah seksual yang ditunjukkan dengan perasaan senang.

Orgasme biasanya dihasilkan dari rangsangan seksual dan melibatkan otot, pembuluh darah, serta pelepasan hormon yang disebut dengan endorfin.

Baca juga: 4 Fakta Orgasme Saat Hamil, Wanita Perlu Tahu

Simak penjelasan berikut untuk mengetahui apa itu orgasme dan sederet manfaatnya bagi kesehatan.

Apa itu orgasme?

Menurut American Psychological Association, orgasme adalah kondisi saat seseorang mencapai kenikmatan puncak seksual.

Dalam hal ini, tubuh akan melepaskan ketegangan kemudian otot perineum, sfingter anus, dan organ reproduksi berkontraksi secara ritmis.

Saat orgasme, laki-laki biasanya akan mengalami kontraksi otot-otot di penis dan anus satu kali per detik yang berlangsung 5-8 kali.

Kemudian, orgasme pada pria memicu ejakulasi atau mengeluarkan 1-2 sendok makan sperma. Setelah orgasme, ujung penis lebih sensitif dan kadang terasa sakit saat disentuh.

Sementara itu, perempuan mengalami kontraksi dinding vagina saat orgasme. Orgasme pada wanita juga menyebabkan ejakulasi selama aktivitas seksual atau saat mengalami orgasme.

Sebelum dan selama orgasme, vagina bisa menjadi basah atau cenderung becek. Setelah orgasme, klitoris mungkin terasa lebih sensitif dan tidak nyaman untuk disentuh.

Baca juga: Apa yang Terjadi Ketika Wanita Mengalami Orgasme?

Orgasme memang diartikan sebagai kenikmatan puncak. Namun, seseorang bisa saja mengalami orgasme sebelum hubungan seksual selesai.

Kondisi fisik dan organ reproduksi tiap orang selama orgasme juga bisa berbeda-beda, tergantung pada rangsangan yang mereka terima.

Manfaat orgasme

Dilansir dari Medical News Today, orgasme umumnya dapat membantu orang untuk tidur lebih nyenyak atau meningkatkan kualitas tidur.

Selain itu, tubuh juga melepaskan hormon oksitosin selama orgasme yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, seperti:

1. Mengurangi risiko penyakit jantung
2. Mengurangi risiko kanker ovarium
3. Mencegah kanker prostat
4. Mencegah stres
5. Memicu pelepasan hormon DHEA (dehydroepiandrosterone) untuk meningkatkan kebugaran tubuh

Melihat ada beberapa manfaat orgasme untuk kesehatan, pasangan suami istri mungkin perlu menciptakan suasana romantis dan penuh sentuhan demi memicu rangsangan dan mencapai puncak kenikmatan dalam hubungan seks.

Baca juga: 11 Cara Merasakan Orgasme Puting Saat Berhubungan Seks