12 Obat Alami untuk Meriang, dari Kunyit hingga Sup Ayam

KOMPAS.com - Beberapa rempah dan makanan lainnya bisa menjadi obat alami untuk meredakan meriang Anda.

Meriang adalah istilah yang sering digunakan di Indonesia untuk menggambarkan kondisi demam disertai menggigil dan rasa tidak enak badan.

Merujuk pada Kementerian Kesehatan RI, meriang atau demam ini adalah respons sistem imun tubuh terhadap infeksi, peradangan, atau trauma.

Jadi, ini merupakan salah satu gejala klinis dari suatu penyakit.

Artikel ini akan mengulas macam rempah dan makanan lainnya yang bisa dimanfaatkan menjadi obat alami untuk meriang.

Baca juga: 5 Penyebab Meriang dan Cara Mengatasinya

Daftar obat alami untuk badan meriang

Disari dari Healthline dan The Health Site, berikut macam obat alami untuk meredakan badan meriang:

• Kunyit

Kunyit kaya akan kurkumin yang bekerja sebagai agen anti-virus dan antibakteri. Ini meningkatkan kekebalan dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

Rempah ini dapat menjadi obat alami untuk meriang dengan membantu mengurangi gejala demam, pilek, batuk, dan sakit tenggorokan.

Anda bisa meminum segelas susu yang dicampur kunyit atau masakan berkunyit.

• Jahe

Jahe adalah rempah lain yang memiliki banyak manfaat kesehatan seperti kunyit. Ini melindungi Anda dari berbagai jenis serangan virus dan bakteri.

Anda bisa mengkonsumsi jahe dengan menjadikannya minuman herbal. Irislah jahe, kemudian dicampur madu dan air hangat.

Ramuan itu dapat membantu Anda meredakan gejala meriang secara alami.

Baca juga: Anda Terserang Meriang? Coba Atasi dengan Cara Berikut

• Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat anti-jamur dan anti-bakteri yang membantu mengurangi demam dengan mudah.

Anda bisa makan 2 hingga 4 siung bawang putih dalam sehari untuk membantu badan kembali bugar.

• Madu

Madu memiliki sifat antibakteri dan bahkan sering digunakan sebagai antiseptik alami untuk luka terbuka.