Ketahui Penyebab Sakit Kepala Setelah Bercinta dan Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Sakit kepala setelah bercinta dapat memicu ketidaknyamanan hingga trauma untuk berhubungan seksual.

Sakit kepala setelah berhubungan seksual paling sering dialami para pria, ketimbang wanita.

Simak penjelasan berikut untuk mengetahui penyebab sakit kepala setelah berhubungan seksuak dan cara mengatasinya.

Baca juga: 4 Penyebab Sakit Kepala di Malam Hari dan Cara Mengatasinya

Penyebab sakit kepala setelah bercinta

Berikut beberapa penyebab sakit kepala setelah berhubungan seksual yang mungkin perlu Anda ketahui:

• Peningkatan ketegangan otot

Dilansir dari Medical News Today, sakit kepala usai orgasme bisa disebabkan oleh otot yang menegang, baik sebelum atau setelah orgasme.

Ketika seseorang terangsang, otot di leher dan kepalanya dapat berkontraksi dan menjadi lebih tegang. Hal itulah yang memicu sakit kepala.

• Pembengkakan pembuluh darah di otak

Selain karena peningkatan ketegangan otot, pusing setelah berhubungan seks bisa disebabkan oleh adanya pembengkakan pembuluh darah di otak.

Untuk diketahui, tekanan darah dapat meningkat lebih cepat setelah orgasme sehingga mengakibatkan sakit kepala.

• Dehidrasi

Sakit kepala juga dapat muncul akibat Anda kekurangan cairan atau mengalami dehidrasi saat berhubungan seks. 

Cara mengatasi sakit kepala setelah bercinta

Kita dapat mengatasi sakit kepala setelah berhubungan seks setelah mengetahui penyebab yang memicu kondisi tersebut.

Berikut beberapa tips untuk mengatasi pusing setelah bercinta yang mungkin bisa Anda praktekkan.

• Istirahat

Saat kepala terasa berdenyut, Anda disarankan untuk beristirahat dan jangan langsung berdiri.

Cobalah untuk berbaring dalam posisi lurus atau duduk bersandar di bantal. Setelah sakit kepala reda, Anda dapat beranjak dan melakukan aktivitas lainnya.

Baca juga: 6 Cara Mengatasi Sakit Kepala Bagian Belakang sesuai Penyebabnya

• Minum air putih

Sakit kepala saat atau setelah orgasme bisa jadi menandakan bahwa Anda kekurangan cairan.

Untuk itu, mintalah pasangan untuk mengambilkan segelas air putih dan minum secara perlahan agar pusing cepat reda.