Tidur Tidak Pakai atau Pakai Celana Dalam, Mana yang Lebih Sehat?

KOMPAS.com - Beberapa orang memiliki kebiasaan tersendiri saat tidur, salah satunya tidur tidak pakai celana dalam.

Faktanya, terdapat beberapa manfaat tidur tidak pakai celana yang baik untuk kesehatan seperti membantu mencegah beberapa penyakit kelamin dan infeksi.

Meskipun begitu, beberapa orang juga cenderung lebih suka memakai celana dalam saat tidur dibandingkan melepasnya.

Lalu mana yang lebih sehat dari kedua kebiasaan ini? Sebelum menyimak jawabannya, ada baiknya Kamu kenali dulu manfaat tidur tidak pakai celana dalam dan pakai celana dalam. 

Baca juga: 7 Manfaat Tidur Tanpa Baju dan Kerugiannya untuk Kesehatan

Manfaat tidur tidak pakai celana dalam

Perlu Kamu ketahui, ada beberapa manfaat melepaskan CD saat tidur. Melansir HealthShots, berikut beberapa di antaranya:

• Alat kelamin dapat bernapas lega

Tidur tanpa celana dalam dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, yaitu membuat area vagina  dan penis lebih leluasa dalam bernapas.

Saat menggunakan celana dalam, terutama yang berbahan sintetis atau bukan katun, aliran udara ke alat kelamin bisa terhalang.

Untuk itu, saat tidur Kamu dianjurkan melepas celana dalam agar vagina atau penis bisa bernapas lega.

• Mencegah infeksi jamur dan bakteri di area sensitif

Mengenakan celana dalam terkadang area vital lebih lembap, yang pada akhirnya bisa menimbulkan rasa tidak nyaman.

Jika Kamu termasuk orang yang banyak berkeringat atau sering mengalami keputihan, maka Kamu lebih disarankan melepaskan celana dalam saat tidur.

Tidur sambil mengenakan celana dalam juga bisa menyebabkan area sekitar alat kelamin lembap dan berisiko menjadi tempat bakteri atau jamur berlebih berkembang biak.

Baca juga: Tidur Tanpa Bra atau Pakai Bra, Mana yang Lebih Baik?

• Mencegah folikulitis

Kondisi area yang lembab dan panas juga dapat menyebabkan folikulitis atau peradangan di kelenjar keringat sekitar alat kelamin.

Folikulitis ditandai dengan benjolan kecil berwarna merah dan putih, meradanga, dan terasa sakit ketika disentuh atau tertekan celana dalam yang ketat. 

Untuk itu, lebih baik Anda melepas celana dalam terutama saat tidur supaya tidak terkena, memperparah kondisi, serta mempercepat proses penyembuhan folikulitis.

• Organ reproduksi jadi lebih sehat

Manfaat tidur tidak pakai celana dalam selanjutnya adalah dapat membantu meningkatkan kesehatan organ reproduksi, terutama para pria.