Olahraga atau Diet, Mana Lebih Efektif Pangkas Kalori?
Unoviana Kartika
Kompas.com - 19/01/2014, 16:16 WIB
Cara umum untuk memangkas kalori di dalam tubuh yaitu dengan olahraga atau mengatur pola makan (diet). Sayangnya, sebagian orang lebih memilih untuk fokus terhadap salah satu di antara kedua hal tersebut. Lantas, lebih efektif mana, olahraga atau diet?