KOMPAS.com - Selain menyegarkan, jus wortel juga berkhasiat meningkatkan imunitas dan meredakan gejala pilek dan batuk yang kerap diderita si kecil. Berikut adalah resepnya.
Bahan:
150 gr wortel, potong-potong
150 gr mentimun, potong-potong
75 gr bayam
1 sdm air lemon
Cara membuat:
- Proses sekaligus wortel, mentimun, dan bayam menggunakan juicer. Tampung sarinya.
- Tuang jus sayur ke dalam gelas, tambahkan air lemon. Aduk rata, sajikan segera.
Tip: Bahan berkhasiat redakan batuk pilek antara lain: bawang bombai, bayam, bit, jeruk, jeruk grapefruit, lemon, madu, mentimun, nanas, radish, seledri, dan wortel.
(Utami Sri Rahayu/resep dibuat dan diuji coba oleh Shinta Teviningrum)
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanDapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan EmailPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.