4. Crackers, granola bar
Jadikan cracker gandum sebagai camilan sehat Anda. Granola bar yang terbuat dari campuran kacang, gandum, dan madu juga bisa menjadi pilihan, karena makanan ini tinggi serat, rendah gula, serta menawarkan protein yang berharga.
5. Hummus dan sayuran
Ini adalah ide yang cepat sekaligus lezat. Yang Anda butuhkan adalah beberapa hummus dan secangkir sayuran yang dipotong-potong, lalu dicelupkan ke dalamnya, seperti wortel, brokoli kuntum mentimun, seledri, dan tomat.
Untuk hummus, gunakan semua yang Anda inginkan seperti buncis dan sedikit jus lemon. Jika Anda harus menggunakan minyak, cobalah minyak zaitun.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.