Cek Kondisi Kesehatan lewat Feses

Feses yang kering dan sulit dikeluarkan adalah tanda terjadinya konstipasi atau sembelit. Konstipasi juga menyebabkan orang BAB kurang dari tiga kali dalam seminggu.

Ada banyak faktor pemicu konstipasi, mulai dari pola makan yang buruk, kurang olahraga, obat-obatan, kurang cairan, ataupun gangguan usus.

Jika dibiarkan, maka konstipasi bisa memicu penyakit wasir atau perdarahan di anus. Cegah konstipasi dengan pola makan tinggi serat, minum cukup air, olahraga, dan segera ke toilet jika perut mulai terasa mulas.

5. Diare

Diare sebenarnya adalah hal yang normal sebagai cara tubuh untuk mengeluarkan kandungan toksik seperti bakteri atau infeksi virus. Namun, diare yang berkepanjangan bisa menyebabkan dehidrasi.

Diare yang tak berhenti sampai empat minggu bisa menjadi tanda adanya penyakit kronis, seperti penyakit Chrohn atau irritable bowel syndrome.