Bagaimana Cara Mengatasi Ejakulasi Dini? Berikut Penjelasannya...

KOMPAS.com - Ejakulasi dini adalah ketidakmampuan untuk menunda ejakulasi lebih dari 1 menit setelah penetrasi. Lantas, bagaimana cara mengatasi ejakulasi dini?

Dilansir dari laman RS Universitas Indonesia, terdapat beberapa hal yang harus dilakukan jika ejakulasi dini, seperti terapi perilaku dan pengobatan atau kombinasi keduanya.

Untuk lebih jelasnya, simak cara mengatasi ejakulasi dini berikut.

Baca juga: Berapa Lama Waktu Ejakulasi Dini? Berikut Penjelasannya...

Bagaimana cara mengatasi ejakulasi dini?

Ejakulasi dini didefinisikan sebagai keluarnya air mani dalam satu menit setelah terjadi penetrasi. Walaupun demikian, ejakulasi dini juga dapat terjadi selama foreplay atau sebelum penetrasi.

Meski umumnya tidak memengaruhi kesuburan atau menghambat kehamilan, ejakulasi dini dapat mengakibatkan pria kehilangan rasa percaya diri atau stres karena merasa tidak dapat berhubungan intim dalam waktu yang lebih lama.

Perasaan khawatir karena tidak dapat memuaskan pasangan juga dapat muncul pada pria yang mengalami ejakulasi dini.

Untuk itu, pria yang kerap mengalami ejakulasi dini perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui perawatan atau pengobatan yang sesuai.

Disarikan dari Verywell Health dan WebMD, berikut beberapa cara mengatasi ejakulasi dini.

• Konsultasi ke dokter dan psikolog

Langkah pertama yang perlu dilakukan jika mengalami ejakulasi dini berulang kali yaitu berkonsultasi dengan dokter dan psikolog.

Hal ini bertujuan untuk menggali penyebab ejakulasi dini, apakah karena penyakit tertentu atau kondisi psikis, seperti kecemasan dan depresi.

Baca juga: 3 Penyebab Ejakulasi Dini di Usia Muda yang Perlu Diketahui

• Terapi obat-obatan

Penderita kemungkinan akan dianjurkan mengonsumsi antidepresan atau obat-obatan selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI) jika penyebab ejakulasi dini karena depresi, stres, atau masalah kesehatan mental lainnya.

Selain itu, ada pula krim, gel, atau obat semprot yang bertujuan untuk mengurangi sensitivitas pada penis.

• Memakai kondom

Pria dapat menggunakan kondom tebal saat berhubungan intim untuk mengurangi sensitivitas penis untuk mencegah terjadinya ejakulasi dini.

• Masturbasi

Cara mengatasi ejakulasi dini berikutnya yaitu melakukan masturbasi 1-2 jam sebelum berhubungan seksual.

Dikutip dari Siloam Hospitals, masturbasi dapat mengurangi keinginan untuk mencapai klimaks dengan cepat. Akan tetapi, cara ini tidak dianjurkan untuk pria dengan disfungsi ereksi.