Kompas.com - 05/01/2016, 18:09 WIB
Es batu ShutterstockEs batu
|
EditorBestari Kumala Dewi

KOMPAS.com - Sangat menginginkan makanan maupun minuman tertentu atau dikenal dengan "ngidam" bisa terjadi pada siapa saja. Sejumlah penelitian tentang mengidam pun dilakukan.

Menurut penulis The Plant-Powered Life, Sharon Palmer, mengidam makanan bukan terjadi ketika seseorang kekurangan gizi. Sebuah studi menunjukkan, seseorang yang mendapat nutrisi lengkap sekalipun bisa tetap mengidam.

Sementara itu, penelitian lain menemukan bahwa mengidam hanya muncul saat seseroang sedang melakukan diet ketat. Namun, studi kali ini menyimpulkan, beberapa keinginan yang berlebihan justru merupakan sinyal adanya masalah kesehatan pada seseorang. Apa saja?

1. Air

Sangat ingin minum air karena terus merasa haus? Hati-hati, itu bisa jadi tanda awal diabetes. Rasa haus ini biasanya juga diikuti dengan buang air kecil berlebihan. Namun, haus yang dimaksud bukan terjadi saat baru selesai olahraga, ya.

Ketika seseorang terkena diabetes, kadar gula menjadi tinggi di dalam darah. Ginjal akhirnya harus bekerja ekstra keras untuk menyaring atau menyerap gula tersebut, karena kurangnya insulin.

Ginjal pun akhirnya memperbanyak air dalam darah untuk menghancurkan glukosa. AKibatnya, Anda menjadi lebih sering buang air kecil dan merasa haus.

2. Garam
Mengidam garam bisa jadi tanda penyakit Addison, yaitu ketika kelenjar adrenal tidak memproduksi hormon dengan maksimal.

Hormon tersebut anatara lain kortisol, yaitu hormon yang merespon tubuh terhadap stres, dan aldosteron, hormon yang memengaruhi tekanan darah.

Jika tidak ditangani, Addison bisa membuat tekanan darah Anda sangat rendah sehingga membuat seseorang memiliki keinginan berlebihan untuk makan makanan asin.


3. Es batu
Suka makan es batu selama ini sering kali dikaitkan dengan fenomena Pica, atau keinginan konsumsi makanan aneh. Namun, para ilmuwan hingga saat ini belum memahami apa yang sebenarnya terjadi.

Peneliti justru menemukan, bahwa keinginan berlebih makan es batu karena seseorang kekurangan zat besi.

Dalam catatan Medical Hypotheses, mengunyah es batu dapat meningkatkan aliran darah ke otak, mengurangi kelesuan akibat kekurangan zat besi.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Sumber Foxnews
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Atresia Ani

Atresia Ani

Penyakit
5 Gejala Kista Ginjal yang Perlu Diketahui

5 Gejala Kista Ginjal yang Perlu Diketahui

Health
Sindrom Cushing

Sindrom Cushing

Penyakit
7 Cara Mengatasi Kulit Tangan Kering

7 Cara Mengatasi Kulit Tangan Kering

Health
5 Cara Sederhana Hilangkan Kulit Kapalan

5 Cara Sederhana Hilangkan Kulit Kapalan

Health
4 Pertolongan Pertama Saat Asam Lambung Naik

4 Pertolongan Pertama Saat Asam Lambung Naik

Health
Penyakit Paru Interstisial

Penyakit Paru Interstisial

Penyakit
Tanda-tanda Awal Gangguan Bipolar pada Remaja

Tanda-tanda Awal Gangguan Bipolar pada Remaja

Health
Meningioma

Meningioma

Penyakit
Tips Saat Gula Darah Terlalu Tinggi atau Terlalu Rendah

Tips Saat Gula Darah Terlalu Tinggi atau Terlalu Rendah

Health
12 Penyebab Kram Perut setelah Berhubungan Seks dan Cara Mengatasinya

12 Penyebab Kram Perut setelah Berhubungan Seks dan Cara Mengatasinya

Health
Kenapa Badan Demam setelah Suntik Vaksin?

Kenapa Badan Demam setelah Suntik Vaksin?

Health
Cara Akses Layanan Telemedisin Kemenkes RI untuk Pasien Isoman

Cara Akses Layanan Telemedisin Kemenkes RI untuk Pasien Isoman

Health
Tips ala Rumahan untuk Hilangkan Kutu Rambut

Tips ala Rumahan untuk Hilangkan Kutu Rambut

Health
Pahami, Begini Cara Mengecek Gula Darah untuk Kontrol Gejala Diabetes

Pahami, Begini Cara Mengecek Gula Darah untuk Kontrol Gejala Diabetes

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.