Mengenal Retinol, Pengusir Jerawat dan Keriput

KOMPAS.com - Anda pasti pernah mendengar zat bernama retinol yang berguna untuk mengurangi tampilan keriput dan membuat kulit Anda nampak lebih sehat dan bercahaya.

Tetapi, apakah Anda tahu, bahan yang sama juga bisa digunakan untuk menyembuhkan jerawat dan mengecilkan pori-pori?

Joshua Zeichner, MD, dermatolog dan direktur riset kosmetik di Mount Sinai Medical Center di New York City, memaparkan serba-serbi retinol dan manfaatnya untuk kulit yang sehat.

Mengecilkan pori-pori

Meskipun Anda tidak bisa secara teknis mengecilkan pori-pori, retinol dapat membuat mereka terlihat lebih kecil.

Sel-sel kulit mati cenderung menumpuk di sekitar pori-pori dan membuat mereka terlihat lebih besar daripada yang sebenarnya.

Retinol membantu untuk mengelupaskan kulit mati itu, sehingga pori-pori Anda bisa bernapas lega, terlihat sesuai ukuran sebenarnya dan mencegah kotoran dan makeup terjebak di dalamnya.

Dapat menyebabkan iritasi

Ketika zat retinol diterapkan pada kulit maka reseptor retinoid dalam sel-sel kulit akan aktif dan meningkatkan pergantian sel. Hasilnya, kulit jadi kering dan terkelupas.

Itu sebabnya kulit Anda mengalami periode penyesuaian selama dua sampai empat minggu ketika mengaplikasikan krim retinoid.

Untuk memastikan kelancaran transisi, aplikasikan juga pelembab pada kulit Anda dan gunakan retinouid hanya pada waktu malam.

Anda tidak perlu mengoleskannya terlalu banyak

Zeichner merekomendasikan Anda menggunakan krim retinoid sebesar sebutir kacang untuk seluruh wajah Anda.

Hal ini tidak hanya akan membuat krim Anda bertahan lebih lama, tapi juga akan membantu mengurangi iritasi kulit.

Retinol dan retinoid berbeda

Retinoid merupakan istilah umum untuk semua turunan vitamin A. Retinol lebih kuat dari retinoid. Krim retinol bisa Anda dapat melalui resep dokter kulit atau membeli di toko kosmetik.

Beberapa produk retinol yang perlu resep dokter termasuk tretinoin, adapalene, dan tazarotene.

Sementara untuk produk yang bisa dibeli bebas, Anda harus membaca labelnya. Cari produk dengan bahan bernama retinaldehid, retinyl propionat dan palmitat.

Sebagai obat jerawat

Pori-pori tersumbat adalah biang keladi jerawat. Kegunaan retinol dalam membuka pori-pori, berarti juga berguna sebagai obat jerawat.

Retinol juga berfungsi untuk mengurangi peradangan (selama Anda tidak berlebihan memakainya).

Anda tetap perlu melindungi diri dari sinar matahari

Karena menyebabkan kulit menjadi lebih sensitif, retinol juga bisa menyebabkan kulit menjadi lebih rentan terhadap sinar matahari.

Jadi, pastikan untuk menggunakan tabir surya (SPF 30 atau lebih tinggi) dalam rutinitas harian Anda. Sinar UV dapat menonaktifkan manfaat retinol, ingat lagi untuk menggunakannya pada malam hari sebelum tidur.