Selain karena menguap terlalu cepat dan produksi air mata yang minim, mata kering juga bisa disebabkan oleh adanya masalah kelopak mata, efek konsumsi beberapa obat, dan faktor lingkungan.
Cara mencegah
Jika mengalami mata kering, Anda perlu mencari tahu dulu penyebab gejala itu bisa muncul.
Hal itu penting untuk menemukan cara agar Anda terhindarkan dari situasi yang sama.
Baca juga: Cara Alami Mencegah Mata Kering
Merangkum dari Mayo Clinic (14/12/2019), ada beberapa cara pencegahan yang bisa dilakukan agar mata tidak kering.
Berikut ini pilihan caranya:
1. Hindarkan angin bertiup ke mata
Jangan pernah mengarahkan pengering rambut, pemanas mobil, air AC, atau kipas angin ke mata.
2. Tambahkan uap air ke udara
Di musim dingin, pelembab bisa digunakan untuk menambah kelembapan pada udara dalam ruangan yang kering. Ini baik juga untuk kondisi mata.
3. Gunakan kacamata
Gunakan kacamata untuk menahan terpaan angin. Kacamata yang digunakan tersebut bisa juga dilengkapi dengan pengaman di sisi atas, bawah dan sisi untuk lebih bisa menghalangi angin dan udara kering.
4. Istirahatkan mata
Jika Anda membaca atau melakukan tugas lain yang membutuhkan konsentrasi visual, istirahatlah secara berkala.
Tutup mata Anda selama beberapa menit. Bisa juga dilakukan, berkedip berulang kali selama beberapa detik untuk membantu menyebarkan air mata secara merata ke mata.
Baca juga: Kelamaan di Depan Komputer Bikin Mata Kering
5. Waspadai lingkungan sekitar
Kondisi udara di ketinggian, di…
Terkini Lainnya
Terpopuler
Now Trending
