Punya Fungsi Penting Bagi Tubuh, Bagaimana Cara Jaga Kesehatan Liver?

KOMPAS.com - Liver atau hati adalah organ seukuran bola yang berada tepat di sisi kanan perut kita.

Organ ini sangat penting untuk mencerna makanan dan membersihkan tubuh dari zat beracun.

Namun, organ penting ini bisa mengalami kerusakan karena berbagai faktor, seperti virus, konsumsi alkohol, obesitas dan faktor genetik.

Kerusakan organ hati juga bisa menyebabkan jaringan parut atau sirosis yang mengancam jiwa.

Baca juga: Sering Tidak Disadari, Kenali Gejala Awal Penyakit Liver

Tanda-tanda kerusakan pada liver

Melansir Hello Sehat, ada sejumlah pertanda yang menunjukan adanya gangguan pada organ liver kita. Berikut tanda tersebut:

1. Perut sering kembung

Perut kembung dapat mengindikasikan nonalcoholic steatohepatitis atau NASH, di mana hati menjadi berlemak, bengkak, dan tergores.

Hati mengisi banyak ruang di perut kita. Saat hati mengalami pembengkakan, perut akan terasa kembung.

2. Berat badan tak terkendali

Hati adalah kunci regulasi metabolisme. Jika hati tidak dapat melakukan tugasnya, seluruh sistem tubuh menjadi terhambat.

Hati juga berfungsi mengatur insulin, memecah lemak dan mengatur glukosa darah.

Saat fungsinya terganggu, kita juga akan sulit menurunkan kadar kalori dan lemak meski telah berolahraga teratur dan diet ketat.

Tentunya, hal ini dapat menghambat penurunan berat badan dan menurunkan kepadatan tulang.

3. Perut buncit

Perut juga bisa membuncit ketika hati membengkak atau tidak berfungsi. Organ hati merupakan alat ekskresi pada manusia.