Waspada, Ahli Sebut Wanita Rentan Idap Penyakit Darah Tinggi

"Anatomi dan fisiologi dasar pembuluh darah pria dan wanita sangat berbeda," kata perwakilan peneliti Dr. Susan Cheng.

Direktur Peneliti Kesehatan Masyarakat di Smidt Heart Institute of Cedars-Sinai Medical Center di Los Angeles ini berpesan hasil riset timnya menjadi alarm bagi para wanita.

“Memantau tekanan darah sangat penting bagi wanita," ujar Cheng.

Baca juga: Cegah Sakit Jantung dan Stroke, Ini Pentingnya Rutin Cek Kolesterol Sejak Muda

Cara mencegah hipertensi

Setelah mengetahui pola tekanan darah pada wanita, penting bagi kaum Hawa untuk mengecek tekanan darahnya.

Dokter dari Perhimpunan Hipertensi Indonesia, Dr. Tunggul Situmorang SpPD-KGH,FINASIM menjelaskan, penyakit tekanan darah tinggi merupakan penyebab utama kematian di dunia.

Pasalnya, banyak di antara pasien hipertensi yang baru menyadari penyakitnya setelah terjadi komplikasi.

Organ utama yang rusak akibat tekanan darah tinggi antara lain otak, mata, jantung, ginjal, sampai pembuluh darah arteri perifer.

“Semua organ yang memiliki pembuluh darah akan dirusak oleh hipertensi,” katanya seperti dilansir laman resmi Kementerian Kesehatan.

Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, terdapat lebih dari 60 juta orang pengidap hipertensi di Indonesia. Prevalensi hipertensi tersebut sebesar 34,1 persen.

Kabar baiknya, penyakit tekanan darah tinggi dapat dicegah dengan mengendalikan faktor risikonya.

Antara lain menghindari rokok dan alkohol, serta menjaga pola makan dengan mengonsumsi sayur dan buah.

Selain itu, kurangi konsumsi gula, garam dan lemak berlebih. Tambahkan aktifitas fisik dan hindari stres.